擊退大餅臉 從認識瘦臉水果開始
愛美的美眉大概都希望有張精緻的小臉，雖然先天條件不同，但後天我們可以通過努力達到夢想的目標。今天小編就為你推薦幾款瘦臉水果，先從飲食下手，擊退大餅臉吧!
吃什麼水果可以瘦臉鳳梨
鳳梨中的蛋白分解酵素相當強，可以無效的促進肉類蛋白質消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會構成胃壁受傷，因而餐後吃鳳梨比較好一點。
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吃什麼水果可以瘦臉 蘋果
蘋果中的果膠不只可以無效的協助排毒，並且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。
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吃什麼水果可以瘦臉 香蕉
香蕉裡面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。
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吃什麼水果可以瘦臉 檸檬
檸檬中含有的檸檬酸可以有效地促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃蠕動之外還有美白的成效。
小編寄語：吃這些水果都能達到瘦臉的效果，多吃含高鉀的水果，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好食物。
愛美的美眉大概都希望有張精緻的小臉，雖然先天條件不同，但後天我們可以通過努力達到夢想的目標。今天小編就為你推薦幾款瘦臉水果，先從飲食下手，擊退大餅臉吧!
溫馨提示：
水果分寒熱，食用要適度。
水果最好不要放冰箱裡冷凍吃。
“另類”水果需少買，食用時間要適當。