怎麼把牙齒上的黑污垢刷掉？ 教你幾個方法防止牙周病

考慮是牙石及牙菌斑情況，是牙周病的重要誘發因素，如果不及時去除會導致牙齦炎、牙齦出血及萎縮等情況。

到醫院口腔科就診，進行超聲波潔牙來將其去除，千萬不要自己隨意剔除。而且一般主張每年常規進行一次潔牙治療，對於防治牙周病具有很好的作用。平時注意口腔衛生，飯後一定要漱口。用正確方法刷牙，使用牙線清潔牙齒。

最直接的方法就是去牙科超聲洗牙,漂白
還有幾個簡單的方法就是：
1、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。
2、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。
3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 .

4、家裡的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。

1.將白帆（明礬）壓成粉末，然後用牙刷蘸取少許，在牙齒的污垢處刷3-4次，即可去除。

2.把幹橘皮磨成粉末，摻在牙膏裡，用來刷牙，過一段時間牙齒就變白了。
3.食醋法：每天早晨刷牙時，在牙缸裡稍加點兒醋，會使牙齒格外潔白。

4.檸檬法：每晚刷牙後，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，即可去垢又能使牙齒潔白發亮。檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，而含有維生素C，能堅固牙齒。

1、去牙科超聲洗牙,漂白。 2、用一個簡單的方法,堅持1個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方式,的確有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一隻牙膏,中華健齒白,用上一個月跟去洗一次牙的效果差不多,對牙根跟牙縫的結石的確有效.只能說是物理美白. 第二隻牙膏,是高露潔的超感白,它的效果就是化學漂白牙齒. 第三只牙膏,佳潔士的草本精華，清新口氣的,預防蛀牙的. 牙醫建議每次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進行,先用中華健齒白,刷1分鐘,做深度清潔,再用高露潔的超感白,刷一分鐘,做一個化學漂白，最後用草本的，這樣就3分鐘了. 按這個方式早晚各一次,除非是四環素牙,不然保證兩個周就會見效。 3、家裡的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。 4、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。 5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。 6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 . 7、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影，墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。