五花八門瘦臉法 度假前的變臉大計
小巧的臉型總是能夠讓女人變得更加漂亮迷人，女生的臉只要稍微圓潤點就會看起來比較顯胖的，這愁壞了那些嬰兒肥的MM們了。你是不是很像知道該怎樣擺脫難看的大餅臉?下面，開始你的變臉大計吧。
◆臉部體操
這節體操是為了鍛煉我們的表情肌，可以讓表情更豐富，使面部更清秀!
步驟一：快速抬高下巴10-20次。
步驟二：利用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨交界處。
步驟三：利用照鏡子的時間做各式各樣的表情。
步驟四：利用聲樂發音練習，也就是ㄚ一ㄨㄟ人O等練習。
步驟五：說話時儘量將嘴巴張大，如此一來既可表達清楚自己的語意，二來讓臉部隨著說話的時候做運動。
●注意：利用一切細碎時間來練習就可以，想起來就動動吧。
小巧的臉型總是能夠讓女人變得更加漂亮迷人，女生的臉只要稍微圓潤點就會看起來比較顯胖的，這愁壞了那些嬰兒肥的MM們了。你是不是很像知道該怎樣擺脫難看的大餅臉?下面，開始你的變臉大計吧。
◆來做鬼臉
要知道我們從微笑到發怒，會牽連面部的20多塊肌肉，只要你有意識地多動動，肌肉自然就能繃緊你的皮膚，使面部輪廓分明、充滿生機。
動作一：鍛煉面頰肌，鼓腮。
動作二：鍛煉唇肌，唇收攏，發“歐”音。
動作三：鍛煉眼眶饑面頰肌，睜大眼，張大嘴發“氨音。
動作四：鍛煉笑肌，嘴角儘量向兩邊咧，發“依”音。
動作五：鍛煉下唇方肌(收緊下巴贅肉練習)，仰頭，張大嘴保持5秒鐘，再閉嘴保持5秒鐘。
●療程：以上動作各做10-20個，一週三次。
小巧的臉型總是能夠讓女人變得更加漂亮迷人，女生的臉只要稍微圓潤點就會看起來比較顯胖的，這愁壞了那些嬰兒肥的MM們了。你是不是很像知道該怎樣擺脫難看的大餅臉?下面，開始你的變臉大計吧。
◆五花八門瘦臉法
洗臉→改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
敲擊法→洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。 飲食法→平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
飲茶法→喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
沐浴法→每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，浸浴時間以20分鐘為宜，可以瘦臉哦!
冷敷法→用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
拒絕法→如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。