3周打造範冰冰等藝人的無敵小V臉

每個女人都渴望擁有一張緊致的V字臉，但是不是每個人都是這麼幸運的，像範冰冰等藝人的無敵小臉那些也都不是天生就有的，都是通過後天努力才完成的，如何才能快速的瘦臉呢?下面就來和小編一起看看吧。

一、每一口食物都細嚼25下左右

細嚼慢嚥不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以，最好是每一口食物都細嚼25下左右，這樣會慢慢地讓你的臉形更加標緻立體呢! 每個女人都渴望擁有一張緊致的V字臉，但是不是每個人都是這麼幸運的，像範冰冰等藝人的無敵小臉那些也都不是天生就有的，都是通過後天努力才完成的，如何才能快速的瘦臉呢?下面就來和小編一起看看吧。

二、飲食上注意選擇瘦臉食物

其實吃對了食物對於瘦臉也是非常有效的。特別是冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪，是一個最好的湯瘦臉!它的製作方法也很簡單，將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮，再加少許鹽調味即可，記住，不要加得太鹹，否則反而會產生反作用。玉米煲茶也可以用來當茶飲，利尿消腫，持續喝1-2個月，就能有效消除臉部甚至身體的水腫現象。 每個女人都渴望擁有一張緊致的V字臉，但是不是每個人都是這麼幸運的，像範冰冰等藝人的無敵小臉那些也都不是天生就有的，都是通過後天努力才完成的，如何才能快速的瘦臉呢?下面就來和小編一起看看吧。

三、每次護膚時候對臉部進行按摩

瘦臉的話按摩是一定必須的，這樣才能讓臉部的肌膚運動起來。特別是在我們每次擦完保養品的時候，對於咬肌的部位和下巴進行按摩，每次按摩時間空間在5分鐘之內即可。 每個女人都渴望擁有一張緊致的V字臉，但是不是每個人都是這麼幸運的，像範冰冰等藝人的無敵小臉那些也都不是天生就有的，都是通過後天努力才完成的，如何才能快速的瘦臉呢?下面就來和小編一起看看吧。

四、用冰毛巾敷臉

早上起來看到自己的臉部浮腫怎麼辦?你也不想要以這樣的容貌示人吧?那就要想辦法消除浮腫咯!把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之後再用點急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復原有的緊致，讓你可以做個緊致小臉美人。 每個女人都渴望擁有一張緊致的V字臉，但是不是每個人都是這麼幸運的，像範冰冰等藝人的無敵小臉那些也都不是天生就有的，都是通過後天努力才完成的，如何才能快速的瘦臉呢?下面就來和小編一起看看吧。

五、每天保持5分鐘的瘦臉運動

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。