按摩快速瘦臉法PK明星瘦臉針 哪種方法更給力

很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉，但是難道只有瘦臉針才是最有效的瘦臉方法嗎?今天小編要為大家推薦的是瘦臉按摩法，這種瘦臉方法不但能夠快速瘦臉，還不容易反彈，非常適合普通MM門的瘦臉需求，下面就來看看吧。

1、咬肌訓練清晰臉部輪廓：

牙根咬緊，食指、中指、無名指找到咬肌處(咬緊牙時臉頰兩側最鼓處)，借助反作力，用力向裡按壓，而咬肌則將向裡按壓的手指往外推。

2、下顎訓練收緊下巴贅肉：

張開嘴巴，用食指、中指、無名指，托住下巴，儘量將嘴巴上提至合上，同時儘量將嘴巴張開。

很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉，但是難道只有瘦臉針才是最有效的瘦臉方法嗎?今天小編要為大家推薦的是瘦臉按摩法，這種瘦臉方法不但能夠快速瘦臉，還不容易反彈，非常適合普通MM門的瘦臉需求，下面就來看看吧。

3、嘟嘴訓練消除法令紋路：

將嘴嘟起成圓型，用食指、中指放置在上唇處，向外向上方向，用力將嘴巴扒開，同時儘量將嘴嘟緊。

4、眼瞼訓練防止眼窩深凹：

眼睛閉起，食指放置于整個眼蓋上，然後用力將眼睛睜開。

很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉，但是難道只有瘦臉針才是最有效的瘦臉方法嗎?今天小編要為大家推薦的是瘦臉按摩法，這種瘦臉方法不但能夠快速瘦臉，還不容易反彈，非常適合普通MM門的瘦臉需求，下面就來看看吧。

5、瞠目訓練完美整體眼眶：

將食指放置于眉骨下方，拇指放置於下眼眶骨上方，用力將眼睛撥開，同時儘量將眼睛閉緊。

6、額頭訓練光滑平整印堂：

將我們的雙手放置于眉毛上方，用力將額頭向上提拉，同時眼睛儘量向下看。

很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉，但是難道只有瘦臉針才是最有效的瘦臉方法嗎?今天小編要為大家推薦的是瘦臉按摩法，這種瘦臉方法不但能夠快速瘦臉，還不容易反彈，非常適合普通MM門的瘦臉需求，下面就來看看吧。

7、眉心訓練柔和皺眉醜紋：

眉頭皺緊，我們用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開，同時用力皺眉頭就可以。

另外，如果要想讓按摩的效果發揮到極致，還有很多方便有效的輔助方法，一起來看看吧。

1、工作間隙來杯烏龍茶or薏仁水

烏龍茶的酵素成分對消除水腫有很好的效果，而薏仁含有豐富的纖維質，具有利水的功效，兩者都是去水腫的好東東。

工作間隙和烏龍茶或薏仁水，只要簡單的泡水喝酒可以擁有窈窕和健康，真的很棒哦。

很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉，但是難道只有瘦臉針才是最有效的瘦臉方法嗎?今天小編要為大家推薦的是瘦臉按摩法，這種瘦臉方法不但能夠快速瘦臉，還不容易反彈，非常適合普通MM門的瘦臉需求，下面就來看看吧。

2、水果、優酪乳趕走“嬰兒肥”

結束了一天的工作，回家好好準備一些水果來犒勞自己。水果王國中頗具排毒功能的鳳梨、草莓上一杯美味的優酪乳，既能消水腫又可美容。

3、護理加自製薏仁面膜晚間呵護

忙了一天，快給肌膚做個精心的護理吧。每個星期使用2、3次薏仁面膜，不僅能緊致，美白肌膚，還能夠消除水腫，舒緩疲感。