“英國最美腿”選美比賽掀起瘦腿狂潮 民間瘦腿秘方塑造最佳腿型

在英國，英國名模Lisa Snowdon率領某品牌舉辦的“英國最美腿”選美比賽吸引了很多人的眼球，因為參賽佳麗都擁有模特兒般纖長誘人的美腿，倫敦街頭走秀形成一道靚麗的風景線。那麼，什麼樣的腿才算是美腿呢?下面小編為你推薦幾招民間瘦腿秘方，幫你輕鬆塑造最佳腿型。

據說標準評判是有5處併攏，4處空隙。雙腿併攏站直，能發現大腿、膝、腓、腳脖子內側、腳尖左右緊貼在一起，大腿和根兒、大腿和膝、膝和腓、腓和腳脖子之間處在分開狀態，並且膝蓋朝向正面腿型筆直。下面來看看美腿煉成方法吧。

一、保鮮膜瘦腿

1.在大腿及大腿臀部相連處塗抹按摩瘦腿霜，纏上彈力繃帶，塗上冷凍液，約45分鐘後去掉繃帶，用保鮮膜將腿全部裹住。

2.適當做些伸展運動，分開雙腿，稍寬於肩部。手握後腳跟，壓低腰部，拉伸腿部肌肉。

3.出過汗後用冷水毛巾擦去，讓腿部肌膚光滑而富有彈性。 在英國，英國名模Lisa Snowdon率領某品牌舉辦的“英國最美腿”選美比賽吸引了很多人的眼球，因為參賽佳麗都擁有模特兒般纖長誘人的美腿，倫敦街頭走秀形成一道靚麗的風景線。那麼，什麼樣的腿才算是美腿呢?下面小編為你推薦幾招民間瘦腿秘方，幫你輕鬆塑造最佳腿型。

二、粗鹽瘦腿

1.每天洗澡前，取一杯粗鹽加少許熱水攪拌成糊狀，塗在想要瘦的部位。

2.靜置大約10分鐘或者進行按摩後，再用熱水把粗鹽沖洗乾淨。

3.粗鹽有發汗作用，能夠促進皮膚的新陳代謝，排除體內多餘水分和廢物。

4.粗鹽瘦腿見效快，一到兩周便能看見效果。敏感肌的MM，可以選擇較細的“沐浴鹽”代替。 在英國，英國名模Lisa Snowdon率領某品牌舉辦的“英國最美腿”選美比賽吸引了很多人的眼球，因為參賽佳麗都擁有模特兒般纖長誘人的美腿，倫敦街頭走秀形成一道靚麗的風景線。那麼，什麼樣的腿才算是美腿呢?下面小編為你推薦幾招民間瘦腿秘方，幫你輕鬆塑造最佳腿型。

三、生薑水瘦腿

1.在洗澡水中加入搗碎的生薑，泡澡水位不可超過胸部。

2.泡完澡為了鞏固效果，可以抹上瘦腿霜按摩一下。

3.睡前記得進行抬腿活動20分鐘，加快腿部脂肪的燃燒。 在英國，英國名模Lisa Snowdon率領某品牌舉辦的“英國最美腿”選美比賽吸引了很多人的眼球，因為參賽佳麗都擁有模特兒般纖長誘人的美腿，倫敦街頭走秀形成一道靚麗的風景線。那麼，什麼樣的腿才算是美腿呢?下面小編為你推薦幾招民間瘦腿秘方，幫你輕鬆塑造最佳腿型。

四、精油刮痧瘦腿

1.選擇適合的瘦腿精油，按照穴位用刮痧板從上往下刮。

2.每個穴位刮20下左右，動作要快速有力，能看見紅印。

3.最好在每晚洗澡完睡覺前刮，不要著涼，不要接觸冷水。

4.此方法小編堅持了一個月，確實有效果，腿圍減少了2-3cm的樣子，減肥毅力真的很重要。 在英國，英國名模Lisa Snowdon率領某品牌舉辦的“英國最美腿”選美比賽吸引了很多人的眼球，因為參賽佳麗都擁有模特兒般纖長誘人的美腿，倫敦街頭走秀形成一道靚麗的風景線。那麼，什麼樣的腿才算是美腿呢?下面小編為你推薦幾招民間瘦腿秘方，幫你輕鬆塑造最佳腿型。

五、手搓瘦腿

1.洗澡時，給腿部塗滿沐浴乳，將腿架高到合適位置。

2.從大腿根到膝蓋的方向，雙手用力反復搓動，每天搓50下左右。

3.剛開始手臂胳膊會感覺到酸痛，適應之後可以增加數量，效果更明顯。