強效護理眼周肌膚 黑眼圈眼袋消失

秋冬季節肌膚容易缺水，尤其是眼部肌膚，如果日常沒有好好的護理和保養，眼周肌膚的黑眼圈眼袋和細紋就會佔領你的眼周，不想做大齡MM從眼部護理開始。

狀況：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲

解決方法：緩解雙眼浮腫，黑眼圈，我們可以幫眼部做一個眼周按摩，放鬆和緩解眼部疲勞。講礦泉水冰凍然後用地步凹陷的地方從眼窩處輕輕滾動至眼角，去水腫眼袋，讓肌膚清爽涼快。更振奮。

狀況：眼睛酸脹、臉部和眼周的皮膚都緊繃繃的

解決方法：眼睛酸痛紅腫，黑眼圈橫行，是時候為眼睛放個小假啦，找個靠窗，可以看到綠樹的位置，用鼻子深吸氣的同時開始閉眼，吸到不能再吸的時候，緊閉雙眼，一直睜到最大；恢復正常呼吸後，雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。重複2-3次後你會發現面部和眼部的皮膚舒服了不少哦。

狀況：眼皮沉重 眼袋

解決方法：該給自己放“大假”了。吃完清淡又能補充能量的午餐後，稍事休息就來做個簡單的“眼球運動”吧，放鬆雙眼，視線不要落在任何目標上，然後緊閉雙眼，保持2-3秒後，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別保持2-3秒。做完後，就去打半個小時的盹吧，對提升整個下午狀態都具有決定性的作用。 

狀況：看東西有點模糊、眼睛乾澀

解決方法：在辦公室上班的MM要注意咯，由於眼睛經常看著電腦，會造成乾澀模糊，血液流通不暢的現象，這個時候，我們要放鬆精神，做個眼部護理的小“課間操”吧，用掌心的凹處蓋住眼睛，輕輕的按摩，提拉，不但可以去除疲勞還能減少眼部皺紋，緊致肌膚。

狀況：雙眼無神、無力、渾身無力

解決方法：回家後的第一件事就是卸妝，分別用專門卸眼部和臉部的卸妝油洗去停留在你臉上一天的化妝品和疲憊，清潔完後記得拍上爽膚水保濕。吃完晚餐後到社區裡散散步也是不錯的選擇，既幫助消化了食物又恢復了精神。

狀況：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明顯

解決方法：眼部瑜伽“燭光冥想”可以幫助放鬆心情、情緒安定、強化目力，一起來學習下吧：選擇一個舒適的坐姿坐好，在暗室中，點燃一支蠟燭放在面前1.5-2米遠處，高度和雙眼在一條水平線上。挺直脊柱，放鬆全身。開始時閉上眼睛，然後睜開雙眼注視前面的燭光，儘量不要眨眼，你可以在心裡數數，看看自己能夠堅持幾個數，同時讓呼吸放鬆平穩，但眼睛疲勞或是有眼淚要流出的時候就閉上眼睛；放鬆眼睛的肌肉，同時想像燭焰在眉間燃燒，保持一分鐘。然後睜開眼，再次凝視燭光，然後再次閉眼休息。這樣重複6次，凝視時間可以從1分鐘增加到3分鐘或者更長的時間，然後用相同的時間休息，如有酸脹、流淚屬正常現象哦。

狀況：眼部皺紋、乾枯

眼睛平均每天要眨眼20000，這樣會導致眼周肌膚快速的老化鬆弛，加上睡眠不足工作壓力大，為肌膚及時補充膠原蛋白和水分是很必要的。不想眼部肌膚過早的出現眼袋和黑眼圈，記住時刻抗氧化為肌膚補充能量。

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