揭秘韓國女星的美腿秘密

冬天到了，伴隨著天氣的變化，你也開始變得臃腫起來，更加讓人苦惱的是這個季節還是雙腿非常容易長肉的季節，真的是讓眾MM們苦不堪言。要怎樣才能解決這個問題呢?看看韓國女星們的美腿他們是怎樣做到的呢?秘訣是什麼呢?下麵小編就一一為你解答。

韓藝瑟

必殺技：一周按摩兩次

一周做兩次SPA，並由兩名按摩師同時進行腿部按摩。

升級武器：鎮靜體露

她隨身攜帶著具有鎮靜效果的體露，利用拍攝間隙塗抹以解除小腿疲勞。 冬天到了，伴隨著天氣的變化，你也開始變得臃腫起來，更加讓人苦惱的是這個季節還是雙腿非常容易長肉的季節，真的是讓眾MM們苦不堪言。要怎樣才能解決這個問題呢?看看韓國女星們的美腿他們是怎樣做到的呢?秘訣是什麼呢?下麵小編就一一為你解答。

韓彩英

必殺技：健身俱樂部

她認為健身非常重要，每週去五次健身俱樂部。

升級武器：重力練習+普拉提運動

最近，為了維持體形，重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。 冬天到了，伴隨著天氣的變化，你也開始變得臃腫起來，更加讓人苦惱的是這個季節還是雙腿非常容易長肉的季節，真的是讓眾MM們苦不堪言。要怎樣才能解決這個問題呢?看看韓國女星們的美腿他們是怎樣做到的呢?秘訣是什麼呢?下麵小編就一一為你解答。

鄭麗媛

必殺技：瘦身產品

平時喜歡穿迷你短裙和短褲的她，非常注重腿部的護理。為了預防雙腿浮腫，她喜歡把腿擱在墊子上睡覺，還有每天使用瘦身產品進行按摩。

升級武器：騎馬

從電視劇《自鳴鼓》開拍之後，她通過騎馬練久了結實的大腿肌肉。 冬天到了，伴隨著天氣的變化，你也開始變得臃腫起來，更加讓人苦惱的是這個季節還是雙腿非常容易長肉的季節，真的是讓眾MM們苦不堪言。要怎樣才能解決這個問題呢?看看韓國女星們的美腿他們是怎樣做到的呢?秘訣是什麼呢?下麵小編就一一為你解答。

孫藝珍

必殺技：伸展運動

睡前做一些伸展運動來舒緩腿部肌肉，還有一周做兩次普拉提運動來維持腿部曲線。

升級武器：足浴+半身浴

她的腿部很容易腫脹，所以喜歡足浴和半身浴。洗的時候，加入些具放鬆效果的芳香浴液可以解除疲勞。 冬天到了，伴隨著天氣的變化，你也開始變得臃腫起來，更加讓人苦惱的是這個季節還是雙腿非常容易長肉的季節，真的是讓眾MM們苦不堪言。要怎樣才能解決這個問題呢?看看韓國女星們的美腿他們是怎樣做到的呢?秘訣是什麼呢?下麵小編就一一為你解答。

金雅中

必殺技：保持正確的姿勢

盡可能不要盤腿坐，要經常讓大腿肌肉處於緊繃狀態。

升級武器：體露+瘦身啫喱+飲食調理

洗澡後塗抹體露和瘦身啫喱，既能補充水份，又能提升皮膚彈力。飲食方面，為了防止腿部腫脹，儘量避開辣和鹹的食物。 冬天到了，伴隨著天氣的變化，你也開始變得臃腫起來，更加讓人苦惱的是這個季節還是雙腿非常容易長肉的季節，真的是讓眾MM們苦不堪言。要怎樣才能解決這個問題呢?看看韓國女星們的美腿他們是怎樣做到的呢?秘訣是什麼呢?下麵小編就一一為你解答。

尹恩惠

必殺技：運動

對腿部最為自信的她，比起乾癟的身材更喜歡豐滿的身材，她喜歡以運動代替食療。

升級武器：按摩+半身浴+精油

此外，儘量抽出時間，做腿部按摩和洗半身浴，洗的時候，可以滴入芳香精油，以舒緩腿部肌肉。