趙麗穎的養生方法 看趙麗穎的美膚3部曲不做上
卸妝的當口，在場的美容編輯們都被她的肌膚底子秒到，除去帶妝時略顯油光，皮膚本身很通透，白皙而細膩。她的笑容在鏡頭前顯得很甜，就像毫無城府的鄰家女孩，身體很瘦弱，好幾次看片的檔口 ，小編都想沖上去扶她一把，唯恐她這小身板踩著恨天高摔跤。
看趙麗穎的美膚3部曲，不做上"妝"美人
用天生麗質難自棄來形容趙麗穎一點不為過，她從小皮膚底子還算可以，所以在肌膚保養上比較省心 。突然話鋒一轉，她說：雖然省心，但是基礎的護理還是一點不能少。
基礎護理第一步：補水
1、黃瓜面膜愛不釋手 補水舒緩肌膚還能細緻毛孔
“我經常做黃瓜面膜，黃瓜含充足的水分能夠讓肌膚更加水潤，保持清涼的舒爽感覺。黃瓜還具有美 白的功效，特別適合夏天曬後使用，因為黃瓜能夠幫助舒緩肌膚，修復曬後的皮膚，抑制黑色素的沉澱。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，除了潤膚抗衰老外，還有很好的細緻毛孔作用。”
趙麗穎說：“平時的拍戲工作非常艱辛，即使再累再忙，我都每天堅持喝水，這是保養肌膚的最關鍵 ，也是最基礎的方法。”喝水護膚是保證肌膚水潤不乾燥的最直接的方法，但是如果人體沒有攝入足 量的水分，是不能夠起到滋養肌膚的作用的，因此想要肌膚水汪汪，就必須要保證每天喝足六杯水。
3、先補水後美白 效果更佳
趙麗穎說她不會讓自己的肌膚處於缺水的情況，日常的拍戲以及化妝都會多多少少的影響到肌膚，肌膚一旦處於缺水態，就會暗淡無光澤，她平時都會先做好保濕工作，再去美白護膚。平時會用一些美白精華，對於具備美白功效的水果也會經常吃，比如鳳梨。
趙麗穎說最不想的就是看到自己的肌膚看上去發黃，暗淡無光澤，所以她首先會做好去角質這一護膚 工作，一般都1-2周去一次，這樣可以令肌膚暢快的呼吸，也利於對後續保養品的吸收。
在日常護膚過程中，會時刻做好防曬工作，平常也會多吃富含維生素的食物。
基礎護理第三步：每天堅持運動，保證充足的睡眠
充足的運動也是護膚的法寶之一，每日堅持運動，可排除體內多餘的水分以及毒素和雜質，從而使面 部肌膚更加光滑細嫩，因此，堅持每日鍛煉對於肌膚保養很重要。
“雖然做演員沒有固定的休息時間，有時候還要趕拍夜戲，皮膚自然也會受到損害，但是只要一有休 息的時間我都會讓皮膚得到充分的休息，休息的時候還會做各種自製面膜這樣來保護皮膚。”