大嘴美人羅伯茨的美臂妙招

導讀：雖然大嘴羅伯茨最近鮮有出現在螢幕前，但大家對她的印象是不會就此而減淡的。我很記得，當她在接過奧斯卡小金人的時候，那健美的手臂，讓正在為肥臂而煩惱的大千女性羡慕。

狂熱地運動

大家可能想像不到，羅伯茨的獨門秘方就是運動，運動，再運動。網球、排球和按摩，能讓雙臂做運動的運動，一樣都沒有漏下。

運動是最有效的方法，大嘴美人最愛的運動時網球和排球，這兩種運動都能鍛煉臂部的肌肉，而且網球一個小時可以消耗熱量384卡，排球一個小時可以消耗熱量180卡。

其他的小技巧

除了運動，羅伯茨還會在清晨洗臉的時候，利用毛巾做一些手臂的伸展運動，以此來拉長自己的手臂線條。去超市的時候，她會雙手伸直緊握小車，同樣可以鍛煉到手臂肌肉。

按摩出完美的雙臂

做完運動後，肌肉需要馬上得到放鬆，否則容易導致手臂變得粗壯。入浴按摩可以柔和臂部曲線，同時讓手臂感到更加結實。坐在浴缸裡，放慢溫水，讓身體微微發熱，用浴鹽塗滿手臂上，以螺旋狀方式由下往上按摩手臂，然後以揉捏的方式，放鬆運動後的緊張肌肉。