刀塔傳奇永生夢境鮮血伯爵通關攻略吸引人 熬夜遊戲後如何恢復

伊秀美體訊 2月6日，刀塔傳奇永生夢境鮮血伯爵通關攻略吸引人，應該有不少玩家都要打這個BOSS，現在網路上已經有詳細的刀塔傳奇永生夢境鮮血伯爵通關攻略和技能搭配方法，不需要拉大神，小黑+修補匠+死亡先知+光法+藍胖的高傷害貧民陣容可秒。這時候估計打算熬夜遊戲的人不可少，熬夜後精神萎靡、黑眼圈等，熬夜後如何恢復呢?

經常熬夜的人要加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。

熬夜後睡覺不要賴床，應該在早上7點左右到窗邊站一會兒，早晨的陽光有助於身體校準生物鐘，待會補覺就可以睡少點卻能精神百倍。

吃早餐在補眠。早晨醒來後喝一杯水，可提高警覺度，消除疲勞感。醒後1小時左右吃早餐(最好是燕麥片加點葡萄乾)可提高能量，讓腦子更好使。