揭秘去斑的最好方法 十招教你擁有完美肌膚
1. 化妝品使用的有關注意知識，由於很多化妝品中含有過量的汞和重金屬成分，很容易讓肌膚遺留斑點，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的產品，因為副作用太多，會造成上很多的副作用，嚴導致重毀容。
2. 關於清潔護理的知識的有關注意，對於常上彩妝的皮膚，必須定期清潔及保養，以免造成粉垢及色素沉澱。慎用各種有創傷性的治療
3. 對於內補的知識注意，要飲食攝取均衡，並多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。並保持適當運動及充足的睡眠。
4. 注意滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養顏口服液，同時配以服用維他命C;飲食上宜吃有益於預防曬斑的食物，像番茄，桔及蘋果等。
5. 避免食用色素含量高之食物、飲料。防止毛孔阻塞，保持毛孔暢通。
6. 注意防曬、注意月經情況、不要盲目減肥、防止各種電離輻射等等情況，它們都會對美白護膚起到作用的。
除了這些的日常小妙招，如果已經長斑，及早進行醫學改善以免愈加嚴重，同時，也可採取醫學美容補水換膚改善膚質，不過選擇一定要慎重才行哦!
7檸檬祛斑
女孩子們應該都知道檸檬有美容功效，今天薇薇祛斑日記來教大家檸檬祛斑的方法。將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加涼水使得吞沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了。檸檬含豐厚的維生素C，能避免牙齦紅腫出血，還可削減黑斑、斑點發作的幾率，並能局部美白。
8胡蘿蔔汁加牛奶
用新鮮的胡蘿蔔切碎擠汁加入適量兩牛奶，早晚各取10-30毫升擦臉，待幹後再用塗了植物汁的手輕輕拍打臉部，有防皺和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡蘿蔔汁，則更佳。也可以用胡蘿蔔汁加入牛奶調勻，睡前塗在臉上，第二天早晨用水洗淨。
9番茄祛斑
備適量的番茄，然後洗淨，搗碎成醬狀。敷在臉上，敷上15~30分鐘，弄下之後先別急著洗臉，借著留在臉上的番茄殘漬用手指按摩促進臉上的肌膚吸收。也可以堅持每天吃幾顆番茄，這樣可以達到由內而外起到祛斑的功效。
10橄欖油面膜
把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜。用法：把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下。頻率：每天一次。功效：有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。