食醋能使黃牙變白嗎 6個方法輕鬆去除黃牙
牙齒變黃的原因——外因
由於每日需要進食，因此食物的色素、殘渣會留在牙齒表面，包括煙垢、咖啡漬、茶漬等，都會在牙齒表面形成黃灰色的污漬層，導致牙齒變黃甚至變黑。
牙齒變黃的原因——內因
即使只是喝水，也要注意，儘量不要飲用含氟超標的水，因為當氟濃度超過百萬分之一的時候，影響牙胚的鈣化過程，導致牙齒的表面發黃、凹凸不平，牙面呈黃色，或是出現棕褐色的斑塊，導致氟斑牙。
在家如何讓牙齒快速變白 橘皮刷牙把吃剩下的橘皮曬乾磨成細末，刷牙的時候加進牙膏裡，長期使用，能夠堅固以及美白牙齒，還能夠去除口腔異味。
用食醋去牙漬經常吸煙的人，牙齒會被黃黑色的煙垢覆蓋，甚至用專業的去煙漬的牙膏也很難去除，可以每日含半口食醋，兩三分鐘之後吐出，然後用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏還是需要的)，最後用清水洗乾淨，反顧幾次就可以恢復淨白。
茶葉裡的黃酮類物質和其它成分似乎可以阻止有害細菌附著在牙齒上，還可以阻止引起蛀牙的糖類物質的產生。茶葉也含有大量堅固牙齒的氟化物。
檸檬+蘋果醋
檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。方法：將檸檬汁與蘋果醋按1:1的配好，蘸在棉簽上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚各一次，一周即可生效！
大口嚼芹菜
美國健康專家hedacles推薦的護牙食品是芹菜。他認為，在你大口嚼芹菜時，就是為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬！但一定注意，是嚼生芹菜！
足量維生素C
美國一研究機構統計，40%的牙齒變黃由鈣化引發，足量的維生素C能有效阻止骨骼鈣化，讓牙齒保持原有色澤。建議你平時多吃綠色花椰菜、番茄、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果，它們都是使你牙齒亮白的保證！ 嚼7分鐘無糖口香糖
嚼無糖口香糖能增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，防止牙齒因腐蝕變色。美國明尼蘇達大學牙科專家研究發現，無糖口香糖中的木糖醇還能有效抑制造成齲齒的細菌，讓你不會長"蟲牙"！但一般來說，每天嚼7分鐘口香糖就夠了，多嚼會讓嚼肌變大！芥末+綠茶粉
芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實驗發現，這種成分可有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色！如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬！