日本現4米巨型烏賊 烏賊的功效和營養價值

日本現4米巨型烏賊，巨型烏賊在船隻旁不斷遊走，驚呆潛水人員和岸上觀眾們。據悉，這條烏賊原本就屬於大王烏賊屬，是世界上最大的烏賊品種。烏賊肉質鮮美，營養豐富。烏賊的功效和營養價值，為大家介紹一下！

烏賊別名又叫墨魚，通常生活在深海中。它富含鈣、磷、鐵元素，還有蛋白質，營養豐富。

烏賊的功效和營養價值

1、促進骨骼發育，有效治療貧血；

2、緩解身體疲勞，有利於恢復視力，改善肝臟功能；

3、壯陽健身，益血補腎，是男人的最愛；

4、適合孕期女性，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功效。