空乘招生美女雲集 90後空姐瘦身方法大公開

伊秀美體訊 眾所周知，空姐這一職業對於身材和五官的考察比較嚴格。能成為正式空姐的女生，大多數擁有極好的氣質和身材。空乘招生美女雲集，90後空姐制服大秀修長美腿。一雙美腿能為你加分不少，女生朋友一起學習90後空姐的瘦腿方法吧！

坐姿和走姿端正

上樑不正下樑歪，如果平時的坐姿和走姿都是東倒西歪，那麼你的腿部曲線還能好看嗎？養成端正的坐姿和走姿，既能防止脊椎變形，還能塑造凹凸身材。走路的時候，抬頭挺胸，除了表面看上去精神抖擻，還能豐胸提臀。

運動瘦腿

哪種運動對於瘦腿是比較有效的呢？空姐告訴你，跑步、瑜伽都是不錯的塑腿運動。每週三次的跑步，能讓身體排毒，避免腿部水腫。而在瑜伽的時候，能放鬆身心，最後塑造腿部線條。

按摩瘦腿

女生朋友日常可以做做按摩瘦腿動作，利用刮痧板或者瘦腿霜，讓你的腿部得到放鬆。按摩手法要剛柔並重，方向最好是從小腿開始，一直往上推按，直至大腿根部。