穴位按摩法 瘦肚子首選

肚子上的肉肉多，怎麼辦?減肥食譜，減肥茶，運動?統統都不是。一種不花錢不費勁的瘦肚子方式，那就是穴位按摩。對某些穴位進行按摩，可有效促進血液流通和脂肪蠕動，加快脂肪的燃燒。減肚子的美眉來瞭解下吧。

一、大橫穴

跟肚臍眼在同一條水平線上，距肚臍眼有三指寬，常按此穴位能加快腸子的蠕動。

腰腹上贅肉太多穿什麼都不好看，常按6個穴位能甩掉你腹部上的脂肪哦。

二、大巨穴

在肚臍眼下面，距離也有三指寬左右，可以有效去除便秘問題。

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三、水分穴

在肚臍眼上面大約一指寬，可以提高我們身體內水分的代謝。

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四、中脘穴

肚臍眼上邊四指高處，它能通便，調節我們的消化機能。

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五、氣海穴

位於肚臍眼下兩指處左右，它是聚氣之穴，有保暖的功效。

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六、帶脈穴

位於腰側兩旁，有促進全身新陳代謝的作用。