色彩地帶

教你自製豐胸菜

要吃的有料,又要胸前更有料,就要你親自DIY了――以核桃、腰果、A仔菜、萵苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等做出各種創新完全搭配,就讓更美味的料理,完成你“傲人胸襟”的理想。

核桃蠔油生菜

材料:結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

作法:

1、將結球萵苣洗淨濾乾水份;

2、核桃在小火上乾炒,炒熟後壓碎;

3、起油鍋,大火快炒結球萵苣1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘;

4、將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。