解答怎麼治粉刺色斑 讓你遠離色斑煩惱
臉上斑點的飲食治療
1 、桃花豬蹄美顏粥
[配方] 桃花（幹品）1克，豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥花、香油、味精各適量。[做法]①將桃花焙乾，研成細末，備用；淘洗淨粳米。②將豬蹄去毛，刮洗乾淨，把皮肉與骨頭部分切開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出。③在豬蹄湯中加入粳米及桃花末，繼續用文火煨成粥，粥好後加入細鹽、醬油、生薑末、蔥花、香油、味精，拌勻即可。
[功效] 活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新。適用於臉有色斑的女性，而產後服用此粥，則可通乳、去體中瘀血，還可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。但是，月經血量過多者忌服。
[服法] 隔日1次，分數次溫服。
[配方] 鵪鶉蛋10個，草莓3個，薏米60克，桑寄生10克，紅棗4枚，淮山藥12克，龍眼15克，冰糖適量。[做法]①將桑寄生、紅棗、淮山藥加8碗水煮1小時，去渣留湯；②放入煮熱的鵪鶉蛋、薏米、龍眼和剖開的草莓，加冰糖，清水煮10分鐘即可。
[功效] 補血活血，潤膚除皺祛斑。常服可令肌膚白裡透紅，光滑細膩，使女性充滿活力，嫵媚嬌美。
[服法] 佐餐食。
3、 檸檬雪梨汁
[配方] 番茄100克，檸檬1個，雪梨1個。
[做法] 將番茄去皮，檸檬、雪梨切小塊，共放入果汁機中攪汁。
[功效] 每100克檸檬汁中維生素C含量可高達22毫克。而番茄同樣含有維生素C和谷胱甘肽，均有減少黑色素生成和美白皮膚的作用。雪梨則有清熱解毒、生津之效用。故常喝此飲，可白嫩皮膚，消除面部色素斑。
[服法] 1次飲完，每週3～5次。
面斑、雀斑、黃褐斑的中藥治療
1、消除面斑、雀斑、面部色素沉著方
[組成] 生地24克，當歸10克，赤芍10克，川芎6克，桃仁10克，紅花10克，山芋12克，丹皮9克，雲苓9克，澤瀉9克，山藥12克，紫草15克，柴胡10克。
[主治] 消除面斑、雀斑、面部色素沉著。[用法] 以上藥物為1料，焙乾研末，每次服9克（藥末用開水稍煮即可用）；每日3次（飯後為宜）。
雀斑藥物外用通常無效，一般僅僅起到安慰性治療作用。一些人誤認為雀斑是內分泌失調引起的，所以採用內服藥物來治療，其實雀斑與內分泌沒有什麼關係，調節內分泌不會起到什麼治療作用。藥物點塗（藥物腐蝕），化學剝脫（美容院美化地稱為換膚），高頻電以及普通的二氧化碳鐳射等治療，危險性較大，非常容易留下疤痕，而且療效也不理想，因此以上的這些治療方法請您不要選擇。
方1 [組成]蛇床、 海桐皮、鴉膽子、芙蓉花、水仙花根、蛇蛻、穿山甲、大楓子各等份。[主治]面部雀斑。[用法]共研細末，合上等搽麵粉，每日搽臉1次。
方2 [組成]冬瓜籽、石榴皮汁各適量。[主治]面部雀、黃褐斑。？[用法]將冬瓜瓜籽研碎，與石榴皮汁調勻成漿狀，將其敷於面部患處，20分鐘後取下，用熱水洗淨。一個月後，對雀斑、褐斑等有明顯療效。
[按語] 臨床上目前治療雀斑較為肯定的治療方法有兩種：冷凍治療和高科技Q開關鐳射治療。①用液氮冷凍治療：是一個較為滿意的治療方法。儘管療效和安全性不太令人滿意，但是與上面所提到的治療方法相比較，該治療方法還是可以選用的，尤其是這種治療方法的治療費用便宜。②最理想的治療方法是高科技Q開關鐳射治療：這種治療方法療效高、治療安全性高；但是這種方法治療費較貴。因此建議，如果您經濟較困難，您可接受冷凍治療，如經濟情況較好，您可選擇高科技Q開關鐳射作為消除您面部雀斑的首先方法。
3、消除黃褐斑方
方1——[組成]熟地10克，山萸肉10克，山藥10克，澤瀉10克，茯苓10克，丹皮10克，旱蓮草15克，女貞子15克，白芍10克，赤芍10克，丹參10克，雞血藤15克，陳皮10克。[功用]滋陰補腎，調和氣血。[主治]黃褐斑，症見淡褐色或淡黑色斑疹，形狀不規則，或呈蝶翼狀，對稱分佈於顴、額、鼻等顏面皮膚，局部皮損常無自覺症狀，部分患者伴胸脅脹痛，性情急躁，睡眠較差，多見於中年婦女並常伴月經不調，舌淡紅，苔薄白，脈弦滑或微滑。[用法]水煎服。日服一劑。如胸脅脹痛加柴胡、香附；心煩夢多者加炒棗仁、柏子仁、首烏藤；月經不調加益母草