治療腰痛的方法 民間偏方治療腰疼

民間治療腰疼偏方

枸杞葉燉豬腰
原料：豬腰2只，枸杞葉150克。
做法：將豬腰洗淨切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。
豬腰湯
原料：豬腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和適量水
做法：煮熟，加點鹽及蔥薑。
鱔魚湯
原料：黃鱔250克，
做法：洗淨切成段煮熟成湯，加蔥薑鹽調味。腎虛腰痛
黃豆煮豬腰
原料：黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2只。
做法：將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
枸杞豬蹄湯
原料：枸杞根120克，豬前腳蹄1只。
做法：共燉湯。
豬肉蒸黃鱔
原料：黃鱔250克，精豬肉60克，
做法：將黃鱔去內臟洗淨切碎，同時切碎精豬肉，共放入碗內上籠蒸熟食用。
二仁丸
原料：核桃仁250克，板栗仁120克，
做法：共搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服。
海參粥
原料：水發海參(切碎)50克，粳米100克，
做法：同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

枸杞豬腰粥

原料：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥薑食鹽少許，
做法：同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
肉蓯蓉羊腰粥
原料：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，
做法：同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
鹿角膠粥
原料：鹿角膠6克，粳米100克，
做法：將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

杜仲腰花

原料：杜仲12克，
做法：煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
逆行治腰疼法
患者在平整的地上倒退行走，儘量做到膝蓋不彎曲，腰部放鬆，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前後自由擺動，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100～200步，每日2～3次，半月後腰痛可明顯減輕。
熱水瓶塞治腰痛法
用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另—只手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的溫度在90°C左右)墊上2層紗布，觸及壓痛點2～3秒鐘，然後取開，防燙傷，連續換用3～5次，每日1次，連續使用1周，即可使腰疼減輕。
按穴治腰痛法
用拇指或食指依次點按坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點，大腿後方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內踝的後方等5個穴位，每穴點按1分鐘，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日3次，可減輕腰部疼痛。
公雞治腰痛法
剛啼叫的公雞宰殺後加油炒，放500克米醋，不加水，燜至剩小半杯醋時起鍋，加少許紅糖。1只雞在1日內分3次服，連服6只，可治腰痛。胃酸過多型胃潰瘍患者忌用。