防曬祛斑方法大全 讓你遠離斑紋煩惱
番茄蜂蜜祛斑面
準備蕃茄一個、蜂蜜適量。將蕃茄榨汁，將新鮮的番茄汁倒入面膜碗中，再加入適量蜂蜜一同混合均勻。清潔好臉部，將蕃茄蜂蜜混合液均勻的塗抹在臉上，20分鐘後用清水沖洗乾淨即可。能使肌膚變的又白又嫩，斑點也逐漸消退了。
檸檬汁祛斑面膜
含豐富維生素C的檸檬，可是美白祛斑最佳的水果，100克的檸檬中含維C量高達50毫克，每天飲用杯檸檬汁，皮膚會變得越來越白，斑點也會變得越來越淡。
山楂蛋清祛斑面膜
將新鮮的山楂洗淨搗爛，然後混合蛋清做成面膜敷臉，敷臉20分鐘後用清水沖洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效擴張血管，使斑點消除，蛋清含豐富的氨基酸，兩者混合一起，祛斑功效極佳。
早晚清潔面部，保持毛孔暢通
做好防曬，儘量不要在上午9點到下午3點之間出門
尤其是夏季不要吃感光類的食物，蘿蔔，香菜都不要吃了
臉上的斑不可忽視，嚴重影響心情，在別人面前缺乏自信
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚品質的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
臉上出現班點，這和日常的飲食以及生活習慣有著很大的關係，抑鬱的心情也是導致長班的因素
飲食上，需要合理充足的營養，可以多吃瓜果蔬菜和富含膠原蛋白的食物，這樣才能使皮夫白晰
有些人臉上的班點是與生俱來的，它和染色體有關，即使一段時間除去，也很容易再反彈
桑根蜜膏是民間的食方：桑堪l00g,黑芝麻50g，何首烏30g，當歸20g,麥芝20g，生地20g。
製作時加水適量，每煎煮30分鐘提取一次藥液，反復3次。
將3次藥液合併，小火煎熬濃縮，至稠黏如膏狀時加人等量蜂蜜拌勻；
再次煮沸後停火置冷，裝罐貯藏。飲時每次1匙，用沸水沖化，每日2-3次。
綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。 絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。