梁家輝老婆江嘉年舊照曝光 今夕對比中年發福婦女的減肥方法

伊秀訊 香港巨星梁家輝近日被媒體拍到與老婆江嘉及兩個女兒出街，他牽著愛妻江嘉年，及23歲雙胞胎姐妹花，陪她們在百貨買鞋，一家四口幸福美滿，而梁家輝老婆江嘉年早年舊照曝光，對比現在微胖的身材，明星也不能避免發福。那麼中年發福婦女的減肥方法有哪些？

女性肥胖沒有特別的年紀界限，不僅在孕產期，哺乳期，青春期容易肥胖，而且在絕經期同樣也會發生肥胖，這一時期，肥胖不但是健美的大敵，而且也是健康長壽的大敵。

女性絕經後肥胖，原因是多方面的，並且有特殊的原因，我們知道，雌激素的功能是非常廣大的，除了維持正常女性第二性征等作用外，還參與糖類，脂肪的代謝，當雌激素分泌減少時，糖類與脂肪的代謝，分佈也發生了相當明顯的變化，絕經後基礎血糖較絕經前高，血漿胰島素絕經後也高於絕經前，糖耐量降低，在脂肪分佈方面，絕經前婦女腹部皮下脂肪組織的面積明顯增大，絕經後婦女腹部內臟脂肪組織的面積增大明顯。

人體存在停止進食基因，這種基因會傳給大腦，並由蛋白質組成資訊，提醒大腦身體已經儲存足夠的脂肪，發出停止繼續進食的信號，如缺少這種信號，則食欲仍然增加，可發生過食引起的肥胖，這一發現，可最終顯示哪此人最有可能發生肥胖，同時也可使一些肥胖者恢復自尊，他人不再認為發胖是因懶惰，貪食，飲食不科學及缺乏減肥意志所造成的。

此外，絕經後婦女肥胖還與生活習慣改變，活動量減少等因素有關，絕經期適值臨近退休年紀，部分人將營養水準提高，只是追求高品位，不講究科學搭配，只追求安逸享樂不增加體育活動，結果肥胖一日勝於一日。