用“香”薰衣草留香防蛀 香草浴恢復生機 用自種香草給浴巾、床單等添香。將枯燥的薰衣草花束，用薄紗包好束緊，塞入折疊整齊的床單或毛巾中，大約將枯燥的混合花袋放入睡衣。香草花袋掛在衣櫃裡還有防蛀的作用。 甩掉化學物浴液，洗個自然香草澡。把枯燥的香草植物和香花放進紗包裡，掛在水龍頭下，流出的熱水就會連同花草的芬芳一起噴灑在肌膚上。泡澡時，將香包泡在浴缸中，不只洗去污垢，更能振奮精神，恢復生機。很多人在冬天或時節交替時簡單感染風寒、鼻塞，泡澡時參與歐白芷、絲柏、松木以及杜松等精油，就能治療感冒，還能讓鼻子疏通。 聞“香”香蜂草提神醒腦 天竺葵推進睡眠 放置在居室中的香草植物被稱為“自然香水瓶”。例如香蜂草是居室的香草驕子，株型好、抗寒、生長茂盛、四季常綠。可以用來代茶飲，做菜時也可當香菜運用，有提神醒腦、健脾益胃的作用。用香草提煉出的精油做個按摩，還有祛病療效。熏衣草的精油可治療頭痛，迷迭香的精油則可緩解肩膀痛及肌肉痛，而羅勒的精油則有冷靜心情、安寧心神的效果。 晚上無妨聞香而眠。將枯燥的百里香、熏衣草和荊芥縫入薄紗袋中，做成的香囊、香枕對失眠症、憂愁症等有很好的療效；而天竺葵和含羞草也有助眠效果；聽說柳橙和肉豆蔻能讓人做高興的夢；而茉莉花、依蘭和廣藿香，則被公認具有催情效果。 吃“香”紫蘇解油膩健脾胃 薄荷改善消化不良 香草植物一直被視為具有特地療效的植物，例如紫蘇和迷迭香，除了能給家中帶來清新綠意，其共同香味也是製造美食的秘方。將剛摘下的香草植物放入油罐、醋瓶、糖罐裡放置一段時間，參與調味。而在魚湯大約豆腐腦裡放點紫蘇不只除油膩，還能健脾胃。 薄荷能改善消化不良。摘下幾片新鮮薄荷葉洗淨後用開水浸泡，晾溫後加點糖或蜂蜜即可飲用，滋味十分共同。也可以將薄荷葉洗淨後加醋、鹽涼拌，更有除膩香口的作用。檸檬馬鞭草滋味雖微苦，但沖泡後氣息芬芳，具有利尿減肥之效果，葉子還可治療支氣管炎、鼻塞、喉嚨痛、消化不良等，不過孕婦忌用。