經期可以艾灸腹部嗎 分享使用艾灸的注意事項
月經的正常與否是女性身體健康的晴雨錶。現在很多女性的月經不正常，原因是來自多方面的，但是無外乎脾肝腎均有不同程度的受損。在艾灸時，很多人糾結與經期不能艾灸的古制，在出現痛經或者經量突然增大時選擇服藥或者熱水袋熱敷，而棄艾灸不顧，其實錯矣！ 痛經是氣滯血瘀所致，艾灸可以理氣活血，化瘀止痛，棄之不用著實遺憾！經量少是氣血兩虧所致，在月經期間艾灸可以幫助身體排出血塊，清理瘀滯，善莫大焉！經量多是脾虛不顧，導致出血過多，按症取穴艾灸，既能減少血量，又能減輕經期的心理壓力，實在是便捷之法！可是古人遺訓，今人教誨，令許多婦女固步自封而不前，失去調理月經的最佳時間，委實心痛！
經期是否可以艾灸，這個取決於個人情況決定的：
經期有些人量比較大，那麼艾灸可以活血化瘀，疏經通絡，如果此時艾灸，可以活血化瘀，並且導致經量更大。如果您經量比較少，那麼經期可以艾灸的，正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經通絡，並且排出體內的一些瘀阻，從而達到治病的目的。
我們在艾灸的時候一定要因人而異，不能肯定的說經期不能艾灸，也不能說經期肯定能艾灸，要根據自己的情況決定，經期艾灸有些時候會有很好的效果，借著經期排血量，可以幫助體內排汙、垃圾、一些血塊等等。
關於經期可以艾灸嗎這個問題的探討確實是百花齊放，百家爭鳴~每個專家都有每個專家的說話，但是調理身體一定要從效果方面說起的，筆者覺得經期艾灸會有很好的效果！
另外還有一點就是艾灸一定要用品質比較好的艾條，因為劣質的艾條容易損傷經絡，並且也會耽誤時間調理身體，有些因為用了劣質艾條而損傷經絡，病情更加嚴重了。艾灸的時候一般用金艾條效果會好一些，筆者也做過很多艾條的比較，覺得最好的還是香怡艾條家的金艾條（某寶上面找一下店、鋪就能找到），艾絨細膩，熱力比較大，艾煙也是灰白色的，品質可以說比某些名人家的艾條好很多，經常艾灸的朋友可以去試試看。
另外在教大家一個辨別艾條好壞的技巧，比例越高的艾條，燃燒速度會越快，並且艾煙也會越多一些，舉個例子來講吧，5:1的艾絨可以燃燒兩個小時多，而一支35:1的艾條，燃燒速度大約在一個小時左右的，品質不好的艾條容易熄滅的。
最後大家一定要記住，艾灸本身就是艾灸就是活血化瘀，舒筋通絡的目的，有很多人用艾灸是治療痛經的和一些女性疾病，經期可以不可以艾灸試試看就知道了。俗話說的好，實踐是檢驗真理的唯一標準！！