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“送子神童”王雷明年迎娶李小萌 網友:婚後快給自己也送一個

近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。發佈會上女主角王媛可未能到場,王雷則快嘴道破,原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕,可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶,看著王媛可又是被求婚又是懷孕,王雷也忍不住自曝:自己將于明年秋天迎娶李小萌。


王雷和李小萌將於明今年結婚的消息一出,立刻引發大批網友的祝福。不僅如此,王雷更是因為與李小璐合演《金太狼的幸福生活》,與王媛可合演《戰旗》,早前還曾與小陶紅合演《春草》而成為“送子神童”。看來和王雷拍完戲的女演員都會懷孕,難怪王雷被封“送子神童”。借著“送子神童”的雅號,不少網友還笑言:王磊和李小萌結婚後,“送子神童”也要快給自己送個孩子哦!

近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。發佈會上女主角王媛可未能到場,王雷則快嘴道破,原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕,可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶,看著王媛可又是被求婚又是懷孕,王雷也忍不住自曝:自己將于明年秋天迎娶李小萌。


李小璐

既然王媛可、李小璐、小陶紅都當了媽媽或即將當媽,小編就為所有新媽媽和准媽媽們送上幾個產後瘦身的高招吧!

產後瘦身重點在於緊致肌膚,皮膚在懷孕時受到拉扯,產後在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有紋路的產生。所以,在產後通過適當運動、塗抹緊致霜來説明局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。此外,產後最重要的是要恢復身體,這個時候應該是均衡膳食、營養平衡,只要熱量控制好,一樣可以減肥;凰瘦顧問式減肥網專家說,產後減肥餐一樣可以有菜有肉、有飯有水果,搭配合理,一定能控制好體重。還可以穿上調整型內衣,調整型內衣會加快速瘦腹和塑造S型身材。最重要的是選擇經驗豐富的減肥顧問,能在你的減肥過程中提供科學指導,讓減肥行動事半功倍。

近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。發佈會上女主角王媛可未能到場,王雷則快嘴道破,原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕,可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶,看著王媛可又是被求婚又是懷孕,王雷也忍不住自曝:自己將于明年秋天迎娶李小萌。


李小璐

在一般人的觀念裡,總是認為懷孕是女性發胖的導因,許多婦女在生產之後,身材便嚴重走樣,再加上飲食不忌、運動不做,致使體態更顯臃腫,也因此有些現代女性寧可做“不婚族”、“丁克族”,也不願懷孕,以免破壞嬌好身材。

其實,婦女在分娩之後,只要能在“第一時間”內(即產後6個月內)使用運動等的健康瘦身方法來瘦身,便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。

科學產後瘦身常識:

產後瘦身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後瘦身應該注意以下一些問題。

近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。發佈會上女主角王媛可未能到場,王雷則快嘴道破,原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕,可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶,看著王媛可又是被求婚又是懷孕,王雷也忍不住自曝:自己將于明年秋天迎娶李小萌。


王媛可

1) 何時開始

如果是母乳餵養,通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動,因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。

2) 產後瘦身進度

根據美國婦產科醫師學會(acog)的建議,哺乳時每週減去1磅(1磅 = 453.59237 克)體重是安全的,並且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳餵養,則建議新媽媽們每週減去1-2磅的體重。

3) 產後減肥食物選擇

在進行母乳餵養時,明智地選擇廣泛多樣的健康食品,以保證母乳中含有足夠的維他命和礦物質。美國醫藥協會(ama)建議,在進行瘦身計畫時,也要 補充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應,所有的哺乳期婦女每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時,每日所需的蛋白質也從46克提高到71克(等同於3 克富含蛋白質的食物),從而保持供應良好乳汁所必需的瘦體重(lean body mass)。

4) 產後瘦身運動安排

跟開展任何一項瘦身活動一樣,在開始有規律的體育運動之前,需要得到醫生的認可。研究人員發現,中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力,還能幫助瘦身並保持成果。

產後減肥需要考慮到更多的膳食等多方面因素,不能盲目吃減肥藥瘦身,應該科學健康的瘦身,這樣,新媽媽才能更加健康地進行產後瘦身。

近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。發佈會上女主角王媛可未能到場,王雷則快嘴道破,原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕,可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶,看著王媛可又是被求婚又是懷孕,王雷也忍不住自曝:自己將于明年秋天迎娶李小萌。


王媛可

產後瘦身三要點

1、合理調整飲食。產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行,有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

2、樹立正確觀念。產後六個月是新媽媽瘦腰的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候。

3、適當有氧運動。生產後的第二天,新媽媽就可以先下床走路,而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽,第三天下床走動較佳。