手腳滋潤大解放 我的肌膚我作主

面對秋冬乾燥的天氣，我們的手腳難免會受罪，可是我們怎麼忍心看著自己的手腳飽受寒冬煎熬而無動於衷呢？秋冬護膚勢在必行啊！我們的手腳其實也需要滋潤呵護才能讓我們順利舒適地度過這個乾燥的秋冬。

想讓手腳遠離乾燥區，滋潤一整冬嗎？今天就和美容小編一起學習一下手足護理的技巧吧，相信你也能讓你的手腳果一個保濕補水的秋冬。

推薦你在家裡，用檸檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例調和成糊狀，然後把它在手上敷10-15分鐘，再用溫水洗淨。這些東西有漂白和收緊皮膚的作用，長期堅持，一樣會讓你的雙手白皙嫩滑。

不妨給自己做個手膜。晚上睡覺前，幫雙手塗抹一層護手霜或加熱的橄欖油後，用保鮮膜包好雙手，再使用熱毛巾包裹一層，持續熱敷5分鐘，再將毛巾及保鮮膜卸下，最後輕輕按摩雙手並將護手霜擦勻即可。或者在雙手擦上護手霜，戴著棉質手套上床睡覺，都會讓你得到意想不到的好效果。

雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。

讓雙手年輕5歲的手部按摩
Step1：以拇指、食指按壓另一隻手的手指(手掌向上)，從指尖按壓到指根，由指跟經過手掌到指腕，換手重複做，幫助雙手血液迴圈暢通，為塗抹護手霜做好準備;
Step2：塗抹手霜後，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按圖示虛線從食指經掌心繞圈由無名指出，推拿按摩;
Step3：一手手背向上，螺旋式按摩每個手指，以使手指關節皺褶更加細膩平滑，降低膚色暗沉度。

將雙腳浸在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘，並可根據個人喜好或需要而選擇香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹香薰油，便有去除腳臭的功效。另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及檸檬香薰油，則具有清新乾爽的效用。至於迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，則有助雙足消除疲倦去水腫。

冬天氣候乾燥，足部的皮膚也容易龜裂。為了預防這種情況，每天給腳“加濕”一到兩次：用溫水洗腳，水中可以加入嬰兒護膚霜或保濕霜。不要用太熱的水，它會損傷皮膚，加速足部失水。洗淨後用手拍幹，塗上保濕霜。腳跟和側面可以多抹一些，趾甲和腳趾間不要塗得太多，避免給真菌創造理想的生存環境。為了去掉腳上的死皮，每週可以用浮石擦一次腳。

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