自製優酪乳面膜 讓肌膚雪白通透

每天喝杯優酪乳能減肥，優酪乳剩餘的還可以做面膜，如此美妙的東西一定要跟大家一起分享，簡單做幾個面膜，能提高面部的新陳代謝，很好很強大！美白有奇效哦

瘦臉面膜1、優酪乳面膜

將適量的優酪乳和麵粉放在小缽裡，調勻成濃稠的優酪乳糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚) ;均勻地敷于全臉，待10-15分鐘後，用溫水洗淨即可。

優酪乳面膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4-5回後，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔，緊致面部皮膚，除去臉部多餘脂肪。

瘦臉面膜2、茶糖面膜

將紅茶葉、紅糖加水煎煮，後用麵粉調勻後敷臉，15分鐘後以溫水洗淨即可。這個超級簡單的面膜能使皮膚光潔，減輕皺紋，茶葉的有效成分會減掉臉部多餘的脂肪，很神奇哦!

瘦臉面膜3、大蒜面膜可別被名字嚇壞，這個面膜可是小臉美眉的絕殺秘笈呢。將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味，放入攪拌機中，並加入100ml水，攪碎之後把渣過濾掉。將面膜紙泡在大蒜水中，綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀塗抹在面膜紙上，敷10-15分鐘後清水洗淨。

大蒜獨有的瘦臉、去痘、除角質的神奇功效，一定會令初次使用的你大吃一驚!

自製面膜雖然方便實用，但畢竟未經過皮膚測試，使用前最好在耳根做測試，以免過敏。這裡還有個洗臉的小技巧，溫水洗臉後用冷水再沖洗一次，並將面部殘留的水分拍進肌膚，不僅可以促進新陳代謝，收縮毛孔，保濕效果也很明顯呢。

日常三餐中要多吃可以消腫利尿的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大而引起的微胖，那麼一定要和口香糖、甘蔗等食品說拜拜了，因為這些食品只能促使面部肌肉更加健碩。多喝利尿的烏龍茶(或咖啡)，這樣可將臉上多餘的水分迅速排出。晚上臨睡前不要喝水太多，以免第二天面部出現浮腫現象。