跳繩比賽規則你又知道多少 小編帶你認識5大點規則
一、單人賽規則： 比賽時間：一分鐘 比賽人數：每隊5人 比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一 分鐘結束時的總次數為個人最後成績。五人最後成績為班級團體成績。 二、雙人賽規則： 比賽時間：二分鐘 比賽人數：每隊2人 比賽規則：二分鐘的時間內，雙人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以二 分鐘結束時的總次數為最後成績。 三、集體賽規則： 比賽時間：三分鐘 比賽人數：每隊10人（2人擺繩、8人跳繩）。 比賽規則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數但比賽繼續進行。比賽結果以三分鐘內通過繩子的累計總人數為最後成績。次數相同者，以時間短為勝。 四、比賽順序由各班領隊抽籤決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。集體賽每隊有三次機會，取三次成績計總成績為該隊的最終成績。 五、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權。
犯規及罰則 （一）在“開始”口令未下達前出現搖繩或搶跳，裁判員須重新開始比賽，並提出警告，對於兩次搶跳的運動員取消本場比賽資格。 （二）踩線或出界犯規 1 單搖、雙搖速度賽：如運動員踩線或出界，裁判員須暫停比賽，讓其回到原位後繼續比賽，計數從運動員回到原位後繼續開始比賽。 2 三搖跳運動員失誤、踩線、出界或出現其他犯規行為，比賽即告結束。 3 花樣賽與表演賽：踩線或出界犯規由裁判長扣除0.2分/次。