解說：產後下半身肥胖原因

許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此種種，無一不是產後媽媽心中的煩惱。

以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈!沒辦法，都是進補帶來的副作用，最後竟然堆砌出一個梨型身材!真是讓人著急啊!如何改善呢?

孕期胎兒生長壓迫

由於孕婦下腔靜脈受到胎兒生長的壓迫，因此容易出現骨盆腔及下肢水腫的現象。如果同時又沒有做好體重控制，每天過量地大吃大喝，那麼身材的變形就會越來越明顯。

產後食量大運動少

坐月子期間，產婦幾乎整天躺在床上，每天攝取的又多是高熱量的食物，如果身體水腫問題再沒有得到及時解決，那麼下半身肥胖就會很快出現。

另外，產後的各種

運動也非常關鍵，因為做月子期間運動量很小，等坐完月子上班後，如果又是整天坐在辦公室裡不運動，那麼下半身的新陳代謝就更差，體型就更難恢復了。

下半身肥胖原因

在孕育胎兒的過程中，隨著胎兒的不斷成長，准媽媽的身材自然而然就會有所變化，例如腰部曲線消失、胸部變大、屁股變寬等。