小s如何減肥 保養之道教你維持麻辣曲線

身材火辣的小S，看上去一點都不像有兩個女兒，私底下的她飲食、塑身和保養都力求簡單，只靠3個原則維持麻辣曲線。下面就讓她分享減肥和保養秘訣，並公開愛用的美容小物件。
宵夜 Out！
睡前保持饑餓感
飲食不忌口的小S，是如何維持自豪的S曲線，她笑說：“我老公有個減肥口號叫‘肥胖是老鼠，人人喊打！’以前睡前如果肚子餓很愛來碗杯面，隔天身體就會水腫，現在靠老公監督，避免睡前吃東西，保持點饑餓感，睡醒後會發現腹部變薄。”除了睡前不吃東西，容易手腳冰冷的小S，婆婆每天為她準備一瓶放入中藥材的養生茶飲，讓她隨時帶在身邊喝，小S說看到茶飲都會感動到想哭。重視養生的她，也儘量在11點半前睡覺，她笑說：“早睡早起，牽女兒去上學，剛好最近木棉花開，景色比夜景更迷人！”
駝背 Out！

每天拉筋並注意儀態

注重儀態的小S，無論站姿或坐姿都會挺起胸膛，讓身體姿態更好看，覺得脖子較短的她很羡慕孫芸芸有著纖細適中的脖子，讓衣服穿來更好看，因此每天花15？20分鐘拉筋以保持身材曲線，有空也會下壓肩膀來延展脖子肌肉。此外，她除推廣11點半前睡覺外，也推廣腹式呼吸法，因之前跟范范（範瑋琪）合唱，被她宏亮聲音刺激到，所以開始練習腹式呼吸，吸氣時撐起腹部，吐氣時腹部凹下，不僅讓歌聲更宏亮，更可放鬆心情。

進階保養 Out！

易過敏首重簡單
小S表示因為臉部肌膚容易過敏，所以不用太滋養的保養品增加負擔，加上本身也懶，所以平時保養以化妝水與乳液為主，使用時以輕輕拍打的方式均勻上于全臉，面膜也較少使用，小S笑說：“之前有一次敷面膜，結果反而嚇到小孩！”問起嘗試過哪些微整形手術，小S也大方表示：“之前主持《娛樂百分百》，覺得腮幫子有肉，姊妹們不僅沒說好話，反而鼓勵去打肉毒桿菌，所以有嘗試打過，但不建議大家太過於沉迷。”