6位星媽的時尚美容 教你保持火辣身材、柔嫩膚質
生完孩子，身價不降反升，代言不賤反貴，這樣的神話已被不少生了頭胎乃至三四胎的女明星所印證。生完孩子如何火辣身材、柔嫩膚質，以及由內而外完美氣色、充沛精力，這些女明星可是不厭其煩鑽研過，來看她們的私家秘方。
小S 先排後補最關鍵小S 是女明星當中越生越苗條美貌的典範，她的經驗是想要肌膚身材恢復得好，就要由內調養，月子餐要吃得好。因為剛經過生育，整個人會非常虛弱，中醫講“虛不受補”，如果一生完孩子就吃熱性大補的東西，不但吸收不到精華，且只會長膘，另外熱性的食物對奶水也不好，寶寶吃了容易便秘。因此應當先花兩周時間，依靠豬肝和腰子，排出懷孕時積累的廢水和毒素，避免產後發胖；後兩周再通過正確的補養使身體更健康。
澳洲第一華裔辣媽說如果你是全母乳的媽媽，又自己帶孩子的話，每天都如此大量消耗熱量，產後瘦身其實不用刻意循序漸進的已經在發生了！關於母乳與產後運動之間的矛盾，建議是：儘量在上次喂完母乳後馬上運動，這樣運動時產生的乳酸在你下次喂母乳之前就已經消失了，而你的母乳喝起來就不會有帶酸的味道。產後我很注重瘦小腹的運動，我還分享到時尚芭莎美容微信上了呢，一起和我做吧。
孫儷 沙發瑜伽變緊致
孫儷是好身材辣媽的典範之一。她發明了一套家居沙發瑜伽減肥操，一邊帶孩子一邊就可以自己做。坐在沙發上，雙腳伸直並頂住沙發的一側。吸氣、抬雙臂，呼氣、雙手握住沙發邊緣。眼睛向上看，感受脊柱拉伸。她每天要做72 次！可以伸展整個背部，從而恢復精力讓自己充滿朝氣；另外，可以幫助緊實腿部和腹部肌肉，減少贅肉。再比如，她也會做手扶沙發靠背的向後單腿伸展動作，可以去除腿部多餘的脂肪，改善身體的平衡。
楊冪 產後養出水嫩肌
生下小糯米才3 個多月，不但身材變得更有料，肌膚也好得如少女般讓人羡慕嫉妒恨。因為楊冪本來皮膚就偏敏感，生完小糯米之後更覺得肌膚敏感度上升，因此她不再使用任何去角質霜和磨砂洗面乳，只用專門針對敏感性皮膚的泡沫洗面乳。之後的護膚也做了簡化，全部換成溫和的有機植物型產品；其次，她用更輕薄的美容液替代精華液。白天，再塗一層輕薄無刺激的防曬，嚴密防曬，對孕斑的消退很有好處。
潘燕 體質改變如同重生
我原來的體質有點偏寒，生完寶寶居然不怕冷了，一是因為整天帶孩子都在動著，另外是因為我在懷孕之前找中醫調理過身體，建議辣媽們尋一位老中醫幫自己調理體質，真的會有意想不到的效果。不僅如此，我連輪廓都有了變化，臉部輪廓更分明，胯稍微寬了點，因為月子在床上躺了一個月，腿也變細了。醫生說除了中醫調理之外，生完孩子後生活習慣上的變化也會讓體質改變，所以，健康規律地生活吧，讓自己變得更美好。
李丹妮 夠辣就要閒不住
超模李丹妮產後恢復太快了，她說自己閒不住，懷孕的時候愛散步，月子裡沒有規規矩矩地躺一個月，經常活動一下，做完月子就近了健身房。她還主張月子中不吃鹽，少油膩，多吃青菜水果。她說新媽媽久臥容易傷津氣，而適當的運動反倒能使新媽媽氣血暢通。另外，常運動能夠使腹部和骨盆附近的肌肉群、骨盆中的韌帶以及周圍組織器官功能更加有效的恢復。因此，月子裡適當做做運動，反倒有利於身體的恢復。