黑豆加米醋能染髮嗎 出汗多的季節不宜使用
中醫裡有一個純綠色無害的染髮劑藥方，老年朋友不妨一試。
方法：取半斤黑豆、1500毫升水、20毫升醋同煮，煮30分鐘後將黑豆撈出，剩餘湯汁再煮一小時，濃縮至半碗量盛出。每次洗髮後將此汁液抹至頭髮上，頭髮可立即變黑。黑大豆味甘性平，可以補腎健脾，是黑髮的良藥，再配上米醋便是一款天然的染髮膏。但此方法也有缺點，就是一洗髮顏色就褪了，所以每次洗髮後都要使用。汪然黑豆含有豐富的黑色素，而米醋具有增強著色的功效，所以從理論上講，本偏方確實有一定的染髮效果。由於均是食物，不含有危害人體的化學成分，不會對健康造成損傷，大家可以放心使用。
但要提醒大家的是，該偏方染髮的持久性不夠強，一旦頭上出汗容易掉顏色，需要經常染，在出汗不多的季節使用，效果相對更好。此外，此方法也並非人人適用，頭皮破損比較嚴重的患者及黑色素瘤患者不太適合使用此方。
少白頭問題根本在於腎，腎氣足，頭發黑；腎氣不足，頭髮糙。少白頭患者可以通過食補來養發，比如多吃黑豆、黑芝麻、黑米等黑色素含量較高的食物。藥物補腎可以吃六味地黃丸、何首烏，還可以將何首烏與黑米一起熬粥喝。
專家指出，有很大一部分白髮是由於身體缺乏維生素、銅鐵等微量元素所致，所以治療白髮首先應該從吃上著手，多吃些營養物質含量豐富的食物，如動物肝臟、黑芝麻、核桃、水果等。具體應該怎麼做呢?
第一，可用中藥調理
怎樣才能讓頭髮變黑?中醫中藥調理是最合適的，日常生活中，家居煲湯，可以適當放一點諸如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸等中藥材;也可以用黑芝麻，何首烏，菊花茶泡水喝;平時也可多吃核桃仁，不盡可以清肝明目，對白髮變烏也是很有好處的。
如果精神上過於緊張焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭髮中的黑色素合成減少。所以，白髮者要保持放鬆的心態，保證充足的睡眠，學會調節自己的情緒，不大喜大悲，一切順其自然。
第三，養成好的生活習慣，不要濕頭睡覺
合理的洗滌很重要，要定期洗頭，一般每週1~2次，夏季適當增加次數。洗滌用水宜用含礦物質不多，對毛髮無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭後不要濕著頭髮睡覺，這樣不僅易受風寒，還會導致早生白髮。
第四，做好防曬
要避免強烈的日光和乾燥多風，強烈的陽光下，紫外線比較多，易使頭髮中的化學結構斷裂，破壞頭髮的彈性，頭髮變幹，顏色也會變淡，所以，出門常備防紫外線護髮品很有必要。
第五，重視飲食調理
日常飲食中要多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。另外，維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭髮變白有益處。也可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
怎樣才能讓頭髮變黑呢?讓白髮變黑，我們還可以採取以下一些小方法進行預防和治療。
第一，梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。
第二，常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。
第三，可吃些補腎的藥：如採用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對推遲白髮的生長有明顯的效果。怎樣才能讓頭髮變黑呢?相信大家都瞭解了吧，年紀輕輕就出現白髮這種“未老先衰”的狀況，相信是誰也不會接受的，那麼，對於白髮者來說，怎樣讓白髮變黑呢?這就要求我們在日常生活中做好相應的預防措施，保證良好的心態和生活飲食習慣，從源頭上杜絕白髮的發生。