時尚麗人水果減肥的好處

水果減肥的好處

水果屬薔薇科草本植物，性味：甘、酸、平。無毒。為食物所含的養分豐富多采的果類糧食。藥用可以感覺到的調理腸胃止瀉、通便。並可用於治療高血壓，有預防和復原疲憊的功效。水果還有降低血中膽固醇。

水果含糖(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質、脂肪、各種維他命及磷、鈣、鐵等礦物質，還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔素等。果皮含三十蠟烷。有安眠養神、補中焦、益心氣、消食化積之特長。對消化不良。氣壅不通症，榨汁服用，順氣消食。

水果是自來植物的果實中不可多得的常年供給自來植物的果實之一。且滋味。外形。顏色均可列為自來植物的果實之冠，是人們日常食用、饋贈的首選。