傳章子怡將在12月產子 孕婦養胎飲食禁忌有哪些

近日，網路傳聞章子怡將在12月產子，早在6月底就去美國養胎準備生孩子。日前，章子怡穿寬鬆衣服錄影幫汪峰打氣加油，上身豐滿疑似懷孕。有媒體稱章子怡和汪峰早在6月香港註冊結婚，並且今年12月就要在美國生產兒子了。章子怡懷孕數月在美國養胎了?孕婦養胎飲食最值得注意，孕婦飲食有哪些禁忌?

孕婦養胎食物應多吃補充胎兒發育需要的營養，而不是大魚大肉地進補。孕婦養胎的最適合吃的食物包括脫脂牛奶、瘦肉、柑橘、香蕉、堅果、花椰菜、雞蛋、全麥麵包。

懷孕後孕婦飲食禁忌也很重要，如果吃的不合適，輕者會給媽媽和胎兒帶來健康風險，嚴重可能會導致流產或者胎兒發育異常。

孕婦不適合吃的東西包括高脂肪、高糖食物，寒涼、辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負擔的不能吃，比如生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等;

一切醃制食物都要杜絕，比如榨菜、臘肉、臘腸、鹹魚、酸菜、豆腐乳等;懷孕後可以多吃點水果，但龍眼、山楂等不能吃，也不能吃熱性食物比如狗肉、羊肉。

孕婦飲食要杜絕酒精是眾所周知的，值得注意的是孕婦最好不要喝咖啡、茶、可樂等飲料，渴了就喝白水。