吃什麼東西可以瘦臉呢 詳述6款瘦臉食譜的做法

很多的愛美人士在進行瘦臉的期間會特別關注自己的飲食，確實我們可以有很多的方法進行瘦臉，但是所有的方法裡都要有合理自己的飲食，因為假如你嘗試了很多種方法去瘦臉，但是你沒能控制住自己的飲食，經常暴飲暴食，油炸、油膩、辛辣的食物攝入量很大，那麼前面的努力就等於白做了，所以飲食對我們很重要，下面就給大家介紹幾款瘦臉食譜，希望瘦臉的你可以把他們列入到你的食譜中。

瘦臉食譜一：胡蘿蔔蘋果汁。原材料：胡蘿蔔、蘋果、檸檬
製作方法：先將胡蘿蔔去皮切成塊狀，蘋果洗乾淨切成一小塊，檸檬用溫水洗乾淨後切成薄片，然後後將切好的胡蘿蔔和蘋果放在榨汁機中，打成汁過濾出來即可。每天堅持喝一次再搭上一顆瘦臉果，美容瘦臉的效果就會更加的明顯。
瘦臉食譜二：芹菜胡蘿蔔碎。原材料：芹菜、胡蘿蔔、生抽、鹽
製作方法：先把芹菜洗乾淨，摘下葉子，把芹菜杆子切成丁，胡蘿蔔切碎至末狀。然後倒適量油放在鍋內燒熱，將胡蘿蔔末放在鍋內炒香，然後加入適量生抽和食鹽，最後加入芹菜翻炒一分鐘即可。

瘦臉食譜三：芹菜豆腐乾。原材：錢財、豆腐乾、花椒、味精
製作方法：先把豆腐乾切成條狀，將芹菜洗乾淨切成段，放在熱水中焯一下；然後將花椒泡熱水製成花椒水，在鍋內加入適量的花生油燒熱，放入一些薑絲後翻炒一下，然後再放入豆腐絲，最後加入芹菜和一些其他的配料即可，這款菜品具有很好的瘦臉功效哦。

瘦臉食譜四：檸檬蜂蜜水原材料：檸檬、蜂蜜、水、鹽
製作方法：先將檸檬放在水中洗乾淨，然後在其表面抹上一層鹽，輕輕搓洗一下，再用水清洗乾淨，將檸檬切成薄片。最後將檸檬片放在涼開水中，放入適量的蜂蜜即可，每天飯前或者飯後喝一杯具有很好瘦臉功效哦。

瘦臉食譜五：檸檬瓜條原材料：冬瓜、冰糖、濃縮橙汁、枸杞
製作方法：先將冬瓜去皮去瓢洗乾淨，然後切成條狀，在鍋內加入適量的清水將冬瓜煮至七成熟，然後再放在冷水中，讓其保持脆爽。最後將冬瓜條放在碗中加上適量的檸檬汁，再根據個人喜好加入適量的冰糖或者蜂蜜，放在冰箱冷藏後飲用更好哦。

木瘦臉食譜六：瓜牛奶汁原材料：木瓜、純牛奶
製作方法：先將木瓜去皮去籽洗乾淨，然後切成塊狀，與牛奶混合在一起放進攪拌機中攪拌均勻，然後再滴入幾滴蜂蜜，倒在杯中每天堅持喝兩杯即可，這種吃法不僅豐胸美容還有很好的瘦身功效哦。