生理期前後護膚變美計畫

利用生理期好好保養也可以變瘦變漂亮！對自己好一點讓生理期變成最簡單的美容方法

生理期第1周 身體虛弱火氣大
身體虛弱全身酸痛無力的一周，不只身體出狀況，肌膚也是大量出油易長痘痘的時候，這個禮拜要對自己好一點〜

保養重點→清潔
受到體內荷爾蒙的影響，黃體素分泌旺盛，造成不管是皮膚還是頭髮的油脂量大增，容易長粉刺痘痘！

清潔保養秘招：泡沫按摩深層洗臉
清潔之後馬上保養讓肌膚在能夠擁有一層保護膜，不僅增加肌膚的抵抗力，也讓肌膚的迴圈作用變好，能夠自己代謝不讓痘痘有機會產生〜

1.洗面乳倒在手上後搓揉至起泡再接觸細緻的臉部肌膚，泡泡越細緻越不能在臉上留下化學成分，也更能輕易盜走污垢。

2.在手心搓揉起泡後均勻塗在臉上，讓泡泡均勻塗在臉上的每一處，讓污垢無可躲避。

3.一邊畫園按摩一邊讓泡沫帶走污垢，輕輕的華源按摩能讓泡沫能順著按摩把污垢也帶走，讓泡沫不殘留在臉上。