秋冬護膚九大保養好習慣

秋冬季節的乾冷的天氣特徵，使得秋冬護膚有其自身的特點，想要在秋日裡擁有肌膚，有些習慣你需要自己養成。以下就是秋冬保養的九大好習慣，也許你之前一直沒有這種習慣，但是從現在開始，就需要自己堅持了。

做好防曬工作

很多人問：秋冬也要防曬？答案是肯定的。一般人認為，冬天沒有強烈的太陽，肌膚不會受到紫外線傷害。皮膚科醫生認為，保持肌膚長期美白的不二法則是一年四季都要注意防曬，冬天也不能忽視。不僅僅是保持膚色，更重要的是防止紫外線和輻射污染，保持肌膚健康狀態。

睡眠要充足

睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆。高品質的睡眠，是一切皮膚保養的基礎。除了糾正睡前的一些不良習慣，讓自己更加順利地入睡以外，可以利用芳香美容產品放鬆身心，加強睡意。保證充足的睡眠，肌膚才會有好狀態。