OL護膚 跟著生物鐘更美

生物都有自己的生物鐘，朝九晚五的OL生物鐘更是規律的驚人。其實，愛美的OL，你們注意了嗎，其實我們的肌膚也有自己的生物鐘。按照這個生物鐘護理肌膚，會有意想不到的好效果。

7：00

在整整睡了一晚上後，精神也許很好，可皮膚已經整晚沒有吸收到水分了，所以此時皮膚會顯得有點幹。最直接而且有效的方法就是喝上一大杯涼開水或溫水，讓肌膚儘快水潤起來。如果不喜歡白水的淡而無味，也可以煲一壺天潤的紅棗水來替代。

8：00

梳洗打扮的時間，此時要切記洗臉水應保持在30攝氏度左右，如果太熱的話，就會讓皮膚乾燥，有緊繃感，而冷水又無法清除肌膚毛孔裡的污垢和過剩的油脂。洗過臉後，用潤膚霜或潤膚露滋潤皮膚是必需的一步，然後再化妝，這樣既可以保持皮膚濕潤，又可使妝容持久。

　
9：00

趕到公司，空調令室內與室外的溫度相差極大，在身體趕到涼爽或溫暖的同時，皮膚的水分也在隨著溫差而快速流失。這個時候，小巧的保濕噴霧劑絕對是最好的補水幫手，趕緊讓它給肌膚加加濕吧。

　
11：00

也許這個時候還沒有感覺到口渴，但身體已經需要補充水了，再來一大杯涼開水或溫開水，讓身體和肌膚在缺水之前得到及時的補充