精油+按摩 快速塑造完美身材

搭配精油按摩

在使用瘦身精油時，通常配合按摩，雙手順著淋巴迴圈的方向進行按摩。按摩發熱後，皮膚會泛紅，可以促進血液迴圈和排毒。在按摩時還可使精油能量轉化，分解、消耗或是轉移脂肪。另外，配合一定的按摩手法，對肌肉線條進行改善。起到緊實、提升等效果。查看純天然植物瘦身精油>>

精油按摩可一天進行兩次，通常每個部位只需要按摩幾分鐘，讓肌膚略紅即可。至於輔助的按摩工具，可以選擇一些有顆粒狀的表面凹凸不平的工具，也要能夠承受壓力。用起來可以稍微施力，會有點痛，但可加強療效。每天堅持下來，一個月內身體就可以明顯感覺到比以前緊實許多，三個月後可以讓你搖身一變。化身成緊身美女。瞭解更多精油減肥資訊>>>

按摩方法：向上以螺旋方式輕輕拍打，之後再用手掌按摩腹部即可，也可以用左右搓揉的方法，直到按摩部位發熱。

減肥中的女性通常都會缺乏雌激素，這樣間接影響胸部的發育營養。最好在瘦身進行時，堅持對胸部的日常保養。每天洗澡之後，塗擦豐胸乳，左右胸部各往上按摩10分鐘，以抵抗地心引力。經期用量適當減少，孕婦不宜使用。減肥不減胸 查看最有效的豐胸乳>>>

減緩腿部水腫

下半身總是很容易浮腫，讓人煩惱。下半身的臃腫最容易讓女性失去自信心，不敢嘗試各種美裙。精油按摩 快速告別浮腫身材>>>

按摩方法：大腿部位的贅肉用手掌向上推，也可用空心手掌掐打或輕輕搓揉，大腿後面的贅肉可往上推。