坊間美容秘笈謠言還是箴言

各種亦真亦幻的美容偏方在網路上著實風行好一陣子了，個個都說得那麼動聽那麼真實可信，一時間真假難辨。不少美膚心切的人都心甘情願地當了無數次“小白鼠”，其中有些人直呼後悔，而有些則驚喜萬分。那這些在美容論壇、美容達人、閨蜜間傳來傳去的另類美容“秘笈”究竟誰真誰假?長期使用對皮膚、身體健康是否會有影響?為此，諮詢相關專家，並進行親身體驗，幫你認清各大坊間傳聞的虛實。

　1. 過期牛奶的護膚功效更強?

正解：√

變質優酪乳也是護膚一寶呢!最早發現過期牛奶可以護膚的是埃及豔後，喜歡用鮮奶沐浴的她發現過期發酸的牛奶，能讓皮膚更滑更細。原因是過期牛奶能產生乳酸，可以軟化角質;其次，牛奶中的脂肪比普通動物脂肪的顆粒要小很多倍，更易於被皮膚吸收，而過期牛奶中的脂肪並不會減少，滋潤作用相對於新鮮奶不會減弱。如此看來，全脂的牛奶護膚效果比脫脂奶更好。不過要注意的是，過期的牛奶如乳酸不會結塊，沒有效果。那奶粉浸泡是不是也有同樣的效果呢?事實是，奶粉的成份經過乾燥之後，無法保持新鮮度，乳酸菌也比較少，所以護膚效果不如鮮奶明顯。

編輯體驗：左半邊臉用過期牛奶來敷，右半邊用新鮮牛奶，使用了兩次後，肌膚都有變光滑細嫩，而且左邊臉確實更飽滿更細嫩。

2. 遠離黑色食物，它會“染黑”你的肌膚

正解：×

有些人怕變黑就對黑色食物敬而遠之，最先蒙受冤枉的就是醬油。其實大可不必有這樣的疑慮，並沒有任何證據顯示醬油會讓肌膚變黑。膚色的黑或白決定于體內的麥拉寧色素多少及分佈形態。我們的膚色由天生基因和後天生活習慣來影響，如大量紫外線照射、懷孕等，跟黑色食物並沒有什麼關係。甚至在日本，以黑茶與黑糖為原料的良藥因治癒了當年允恭天皇長久以來的頑症，而大受日本人歡迎，被視為“不朽的食物”。現代營養學認為“黑色食品”不但營養豐富，而且有顯著的抗老化的美容功效，是真正的美容聖品呢!

編輯點評：從小到到大吃了這麼多年醬油和黑芝麻糊，皮膚可是越來越白呢!而且以前還用含黑芝麻的洗髮水來保養頭髮，效果還是很不錯的。