曝全智賢預定高級療養院坐月子 女性坐月子注意事項

曝全智賢預定高級療養院坐月子，2周花費11萬。今年33歲的全智賢，從年齡上來講不算高齡產婦，但也是要格外注意身子。尤其在《星星》完結後，全智賢身材肥瘦不定，讓人十分擔心她的身體狀況。坐月子可以說是女性的一大難題，女性坐月子注意事項，你瞭解清楚了嗎？

女性坐月子注意事項

1、至少修養一個月，幫助身體恢復元氣，注意不要太過勞累；

2、布條束腰，避免內臟下垂，導致婦科病；

3、不要淋浴或泡澡，只能用毛巾擦身；

4、嚴禁洗頭，因為頭皮不能著涼；

5、產後半年內不能提重物，不要爬上爬下的；

6、不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。要讓眼睛充分休息；

7、少吃多餐、不吃油膩、重口味食物，一切以清淡為主；

8、遵循坐月子口訣：一排二調三補，即為第一周要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外；第二周要通過飲食、作息等，調理身子；第三周方才可以進補身子。