ah婚禮現場林志玲搶到捧花笑不攏嘴 凍齡女神保養身材方法

近日，在ah婚禮上凍齡女神林志玲搶到捧花笑不攏嘴，黃曉明祝福她有靠譜好男人。ah婚禮現場照片在社交網路刷屏了，新娘捧花最後一刻被林志玲搶到，年過40的林志玲身材窈窕似少女，她平時是怎麼保養身材的呢?

林志玲愛好鍛煉瑜伽，增強身體柔韌性和鍛煉身體線條型小肌肉。“無論在哪裡，只要一有時間，我就會練習瑜伽，效果很好哦。”鍛煉瑜伽不僅是增加平衡能力，加速新陳代謝，可以保持身體更年輕。

大S這個美容大王也是美體保持身材的翹楚，她的方法是堅持素食，長期吃素讓大S的身材保持的非常完美，連皮膚也吹彈可破。雖然生孩子的時候爆肥，但現在已經瘦回來了。

明星們的瘦身方法各有特點，小編支招一種組合跑步方法，可以保持人的體力、增加消耗熱量速度。方法：跑步前做好熱身運動，先慢慢跑步1分鐘再稍微快走30秒鐘，90秒為一組動作，每天堅持40組也就是1個小時的時間，但這樣的跑法不會讓人覺得很累，新手也可以完成。