荷葉和山楂能減肥嗎 三款自製減肥茶讓你暴瘦

喝茶能減肥，大家一定都聽過，那麼大家知道哪些泡茶的話減肥效果更好呢？荷葉和山楂能減肥嗎？下面小編分享三款自製減肥茶，只要跟著教程做，想要擁有輕盈體態絕對不是問題，讓我們一起來看看吧！

荷葉山楂茶

方法：

荷葉山楂取少量配合著2顆紅棗，用熱水沖泡6分鐘，就可以飲用。

注意：把沖泡後的山楂肉也吃了，減肥效果更好哦！

減肥功效：山楂和荷葉沖泡的茶能夠讓人胃口變好，消化功能增強，同時又能調節人體血脂，對心血管有很大好處。

山楂決明子茶

方法：

用適量新鮮的山楂和決明子清洗後後放入杯子中，再用熱水沖泡30分鐘後飲用，每天飲用三次，減肥效果會更明顯！

減肥功效：山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效顯著。可以促進脂肪分解，特別對消肉食積滯的作用更好，還能減少腰身上的贅肉。

山楂菊花茶

方法：

取幹菊花和山楂少許加入熱開水沖泡，等待5分鐘後就能飲用，根據口味能加入少量蜂蜜，建議運動後飲用，仟體效果會更好哦！

減肥功效：山楂有健胃促消化、去除腸胃中油脂的功效，與菊花茶搭配的山楂菊花茶還可以促消化、降低血脂。