這些水果不能減肥還能豐胸

1番薯丁泡水，蘋果切丁加檸檬汁，葡萄乾用水泡開：將番薯丁用水煮開後加脫脂奶粉和糖，加入以上材料煮開收汁。

2生薑、薄荷葉、鳳梨、奇異果、菠菜一同打汁。

3胡蘿蔔絲、泡開的葡萄乾做成沙拉再淋上優酪乳。

4青蘋果、西芹、小松菜、菠菜、帕西裡一同打汁。

5優酪乳用紙巾吸幹水分，豆腐煮熟瀝幹水分，胡蘿蔔絲與調味汁一同煮，加入海帶芽煮到收幹水，加入白醬、優酪乳、豆腐、芝麻。

6大蒜、胡蘿蔔、生薑、蘋果一同打汁。