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飲水減肥必須瞭解的8個疑惑

水是生命之源。合理飲水,可以助你減肥,增你活力,促進健康。但是“水能載舟,亦能覆舟”,如飲用不當,則適得其反,以下是一些常見飲水方法的辨析。

Q:水能助人減肥嗎?

A:既對也不對。雖然,水不能消耗