六個回合全面擊退黑眼圈

我是個夜貓子，每天總是會磨磨蹭蹭到深夜才爬上床，又因為要寫東西，看片子，所以睡覺的時間也越來越是晚了，而長期熬夜的結果，小文文變成了大熊貓，昨天晚上洗完臉對著鏡子一看，嚇死了，下眼皮托著兩大個青黑色的眼圈，天知道我把它們折騰成什麼樣了！
說起黑眼圈，我想很多MM也都跟我一樣有著苦惱吧！莫辦法啊，自從有了網路以後，我壓根就沒有早睡過，而且，黑眼圈也不光是休息不好才出現的啊，但是，更重要的是，亡羊補牢還來得及不？

那麼，今天我們就一起來研究研究這個惱人的黑眼圈吧！

解密黑眼圈

說到黑眼圈，我想應該沒有多少人不知道的吧，而黑眼圈是怎麼形成的呢？

我們都知道，眼部的皮膚是我們身體最最嬌嫩脆弱的地方，這裡僅有其他皮膚的1/10厚，並且缺乏彈性纖維和脂肪，血管和淋巴系統匱乏，使血液和淋巴迴圈緩慢，如果睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到充分休息，處於緊張收縮狀態，下眼瞼的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織靜脈血管充盈，攜氧量低，皮膚裡的隱藏著的細小的毛細血管血液流動時受到阻礙，或者皮下的黑色素沉澱，就會在皮膚滯留下黯黑的陰影，這就是所謂的黑眼圈。

其實，每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾，而想要解決黑眼圈的煩惱，則就需要搞清楚自己是屬於哪一類型的黑眼圈，這樣才能夠針對不同類型找到解決辦法，從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退它。

黑眼圈的類型

很多人都有黑眼圈的問題，但產生的原因卻是完全不同的，一般都離不開以下幾種情況：

青黑色眼圈

青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，皮膚就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

咖啡色眼圈

咖啡色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈；另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

眼睛浮腫

至於眼部浮腫和血液迴圈不良息息相關，因為水分和氧氣在微血管內進行交換，不要的水分再連同二氧化碳被回收，這個過程稱為“水分代謝”，當生活不正常導致水分回收能力下降，多於水分就會囤積在細胞內，或是當你攝取過多水分時，當運送量大於回收量，剩餘水分會經由微血管滲出，以上兩種情況都是眼睛浮腫的元兇。