冬日保濕十二個錦囊妙計

首先說說我的膚質，混合型的，秋冬季節會有些幹，夏天T區會有點出油。心得都是自己總結出來的，只能參考，還是要找到最適合自己的才好。醉心於護理N年，除了去年被過敏害死了一次之外，大問題倒是不多見。秋冬的保濕成為日常護理的重中之重了。

秋冬季節的乾燥，不僅來自外部環境，同樣還來自體內。外部是因為氣候變化，不像夏季的濕熱，風大天干。體內是因為溫度驟降，導致外部溫度較體內為高，容易上火，水分難以保留。而且由於不熱，很多人會在清冷中忽視喝水，於是導致了體內的缺水。保濕是由內而外的，我是這麼認為。

第一，多補充維生素。
維生素對皮膚的潤澤來說，是很好的東西。VC美白，VE營養，VB趕走粗糙。只有體內維生素不缺乏，才能保證肌膚狀態健康，保濕事半功倍。所以，每天一顆21金維他是必不可少的。

第二，早晚空腹一杯蜂蜜水。
蜂蜜水可以調理腸胃，細膩肌膚。同時蜂蜜有著良好的潤唇的作用，比什麼潤唇膏都來得有效。注重唇部保濕的話，那蜂蜜是必不可少的。但是要記得只能用溫水或者涼水調，因為超過60的水溫會把蜂蜜中所有活性成分殺死，喝了也是白喝。同時要空腹喝，因為這樣吸收是最好的。

第三，使用低泡的潔面產品。
泡沫豐富的潔面產品一般清潔力比較強。秋冬季節，因為肌膚本身乾燥，再使用清潔力太強的產品容易發紅。個人認為低泡或者無泡的舒緩潔面產品為好。當然，油性肌膚的MM需要保證清潔力度的除外。在此，為角質層薄的MM推薦雅漾的修護潔面乳和佰草集的舒緩潔面乳。能夠有效的保持臉部肌膚的濕潤度，同時清潔效果也很好。

第四，不要錯過橄欖油。
橄欖油一直是美容聖品。夏天塗抹比較油膩，還是不推薦了。冬天就不一樣了。在洗澡或者洗臉的時候，可以用一點橄欖油在手心溫熱，然後清清塗抹在臉部和身體，再用熱水的蒸汽稍微蒸一蒸，然後沖掉，可以有效的鎖住肌膚水分。因為油會浮在水面上。我冬天洗澡的時候，都會在臉上和身上塗好橄欖油，在浴室的蒸汽中呆上幾分鐘沖掉。皮膚不會油膩，同時又很滋潤。推薦屈臣氏家的橄欖油，便宜好用。DHC的橄欖油也不錯，就是太貴了，用來擦身體太心痛了。