馬伊琍新劇尺度大 人妻瘦身食譜身材不發福

馬伊琍新劇尺度大，《北上廣不相信眼淚》激情戲展示人妻身材。不少女人已結婚，身材就像充氣的氣球，臃腫起來。想要擺脫這樣的噩夢，永遠做魅力女人，塑形瘦身食譜不可少！

胡蘿蔔牛肉粥

材料：胡蘿蔔一根、牛肉半兩、小米適量

做法：取適量的小米開始煮粥，胡蘿蔔去皮後切成絲，然後用沸水燙一下，混合蔥花、薑末一起翻炒；牛肉要切絲加鹽醃制一會；待小米粥煮稠後，加入牛肉和翻炒後的胡蘿蔔絲，小火燜煮一會即可食用。

香蕉豆漿

材料：豆漿100毫升、香蕉一根

做法：香蕉切塊放入攪拌機中，倒入豆漿，開始攪拌；數十秒後，即可關機。裝入杯中即可飲用。

白菜湯羹

材料：白菜一棵、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克

做法：白菜洗淨後切成長條，紅青柿子也要切條備用；凍豆腐提前用精鹽醃20分鐘，待湯鍋水滾後，放入所以的材料，調味即可食用。