夏季喝8款瘦身茶 重現窈窕身材

1.天麻飲

材料：天麻5克、夏枯草20克。

做法：

天麻泡軟後切片，加適量水，用小火熬約20分鐘。再加入夏枯草熬約10分鐘即可去渣飲湯。

2.山楂荷葉茶

材料：山楂40克，荷葉12克。

做法：

將山楂洗淨，荷葉洗淨切成絲，一起放入鍋中加入適量的水，煎煮20分鐘即可。

3.枇杷葉茶

材料：鮮枇杷葉、鮮竹葉、鮮蘆根各20克。

做法：

將所有材料洗淨，切絲，然後放入到鍋中，加入適量的水煎煮20分鐘即可。

4.苦瓜茶

材料：苦瓜幹5克，綠茶適量。

做法：

將苦瓜幹和綠茶一起放入杯中，加入開水，悶10分鐘即可。

5.砂糖烏梅湯

材料：烏梅、蜂蜜各適量。

做法：

將烏梅放入鍋中，加入適量的水，煎煮20分鐘，然後加入適量蜂蜜即可。

6.西瓜番茄汁

材料：西瓜1個，番茄500克。

做法：

將西瓜切開取肉，番茄洗淨切成小塊，一起放入到榨汁機中榨汁即可。

7.薑韭蒜汁

材料：鮮薑、大蒜、韭菜各適量。

做法：

將鮮薑、大蒜和韭菜洗淨，薑、蒜去皮，將所有材料放入榨汁機中榨汁即可。

8.冬瓜汁

材料：鮮冬瓜1個。

做法：

將瓜洗淨，切成碎塊，搗爛取汁。儘量飲用。（圖片來源：CFP）