六件事讓你美麗指數飆升
美麗指數1.把握保養的黃金關鍵期
「Timing」在保養課題中，占著舉足輕重的位置。
以老化為例，25～35歲這10年內，是女性一生當中，最重要的黃金保養關鍵期。這是為25歲以前的肌膚細胞，充滿年輕活力，細胞本身的修護能力及運作機制，就足以對抗外在環境的侵襲。反觀25～35歲這段期間，是女性從年輕肌膚邁入熟齡肌膚，甚至於進入老化的關鍵期。但是只要保養方向正確，藉由外力提供細胞所需要的養分與適當保護，就可以有效維持細胞活力，延緩細胞機能開始走下坡的時間。比如多攝影具抗氧化功效的食物，減少過氧化物的形成，隨時注意保濕等等，都是重要的保養之道。
同樣的，藉由女性28天生理週期，依照荷爾蒙的高低週期，把握住黃金週期的敷臉方程式，則可以達到事半功倍的效果。譬如經期1～6天，就可以用保濕及促進肌膚代謝的保養品，來加強肌膚的水分，避免假性皺性的產生。經期結束後的一周內，則可以進行密集調理保養，讓角質層的天然保濕因數的造水及保水效果回歸穩定。經期後第2周，由於肌膚看起比較枯黃，有點粗糙，可以用具深層排毒功效的面膜，給肌膚潤澤光彩。而到了月經來潮前一周，容易感到情緒焦慮，具有放鬆功能的面膜，此時不用待何時！
而每天的早晨是進行美容保養的另一個好時機，特別是夜晚入睡時，肌膚正在進行活躍的新陳代謝，因此早晨的洗臉及保養，也是維持健康肌膚不可忽略的工作。
買對保養品當然是肌膚邁向完美之途的重要步驟，但是倘若沒有正確的保養程式，想要把皮膚調理到最佳狀態，恐怕需要很長的一段日子。如果是購買同一品牌同一系列的商品，複雜度並不大。只是現在大家都習慣使用各種品牌混用的聯合國牌，美容顧問也很難在這堆保養品上寫上順序編號。其實保養品正確使用程式的原則一點都不難，分子愈小的愈先使用，一般而言保養品使用的順序如下：液狀→精華液狀→凝膠狀→乳液狀→乳霜狀→霜狀→油狀，也就是說質地愈容易被肌膚吸收的就愈早使用。不過具有療效性成分的產品，如果酸或維他命A、C類，因為必須先進入肌膚底層做治療，所以也要最先塗抹。至於眼霜類的產品，在化妝水之後使用效果最優！
千萬不要愛美心切，不織布保濕面膜該敷15分鐘，就不要覺得浪費或想加強效果乾脆敷過夜，一來因為時間過長成分早就失效了，另一方面由於面膜上的水分被蒸發，反而會造成臉上產生不該有的小細紋！日霜多半含有紫外線吸收劑，不分日夜長期使用，會讓細胞有中毒壞死之虞！至於強調晚上使用的保養品，多半有所謂的懼光成分（特別是含維他命A酸和美白類製品），白天使用的結果，不是成分失效就是皮膚會產生過敏的現象。