趙麗穎自曝護膚高招 跟小骨一起學美容

隨著芒果台《花千骨》的熱播，女主扮演者趙麗穎成新一代的女神。趙麗穎憑藉靚麗的外表、出色的演技、與角色間的契合感以及配合度，都讓大家徹底愛上了花千骨這個角色。自主演《陸貞傳奇》以來，趙麗穎可謂戲約不斷，收穫了大量的粉絲。而翻開趙麗穎的履歷，使人驚訝，這個看似年輕柔弱、肌膚水嫩的小女生竟是87年的，今年已經28歲。那麼趙麗穎是如何護膚的呢？跟小編來看看吧！
第一、水果護膚
俗話說得好：藥補不如食補。這點不止適用於病症，對於護膚這點來說也是的。護膚品就好像是藥物一樣，塗抹在臉上。但是如果吃的方面著手來護膚，會有顯著的效果，而且簡單、省錢、無副作用。趙麗穎深知這一點。她曾透露，自己每天都會吃水果，通過水果來護膚，既能補水又能美白。最常吃的就是蘋果。水果還能幫助保持苗條健康的身材。

第二、每日至少八杯水
頂著一臉的膠原蛋白，可愛呆萌的趙麗穎稱：“平時的拍戲工作非常艱辛也非常累，大家看到的螢幕上的我只是付出了很多艱辛成就的我，即使再累再忙，我都每天堅持喝水，這是保養肌膚的最關鍵，也是最基礎的方法。”
喝水是最有效的補水方式。肌膚水嫩，便能帶走黃氣，從內而外的散發的亮白與光澤。每天喝足八杯水，起碼要補充要2500ml的水量。如果出汗多、工作大的話，還要再往上加。

第三、經常鍛煉、出汗排毒
即便吃的再健康、再營養，身體也會彙集一些毒素。如果毒素無法排出來，最先便會反映在臉上。那又談什麼美白嫩膚呢？所以，排毒是關鍵。其實最好的排毒方式就是鍛煉，就是運動，通過排汗的方式來把毒素從身體裡帶出來，統統甩開。趙麗穎直言：生命在於運動，充足的運動也是護膚的法寶之一。
第四、保證充足睡眠
大家都知道演員的薪水豐厚，但是相對而言，演員的工作也是十分辛苦的。經常都要趕拍夜戲，晝夜顛倒便會很傷害皮膚。但是工作性質使然，趙麗穎說自己只能一有休息的時間便去補覺，讓身體得到充分休息。身體舒服了，皮膚才會舒服，才會嫩滑有彈性。